未来一周天气变化献血是何种感受变化了_粉红色领带学士服

1.一周的工作总结

2.黑夜抒情散文

3.有的时候我心情好，就每天充满着希望，努力学习，努力工作，但是心情不好的时候，即使是我强迫自己也没办

4.护士实习心得范本8篇

5.爱是什么?

6.个人职业生涯规划怎么写

我国是世界上主要的“气候脆弱区”之一，自然灾害频发、分布广、损失大，是世界上自然灾害最为严重的国家之一。20世纪的观测事实已表明，气候变化引起的极端天气气候（厄尔尼诺、干旱、洪涝、雷暴、冰雹、风暴、高温天气和沙尘暴等）出现频率与强度明显上升，直接危及我国的国民经济发展。因此，我认为，现在应该非常重视防灾减灾的问题。在防灾减灾中应该坚持“预防为主”的基本原则，把灾害的监测预报预警放到十分突出的位置，并高度重视和做好面向全社会，包括社会弱势群体的预警信息发布。 气象灾害是可以有较长预警时效、较高预测预报准确率的一类突发公共，加强灾害性天气的短时、临近预报，加强突发气象灾害预警信号制作工作，加强气象预警信息发布工作，是提高防灾减灾水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防灾减灾的综合素质。通过加强防灾减灾领域的科学研究与技术开发，用与推广先进的监测、预测、预警、预防和应急处置技术及设施，并充分发挥专家队伍和专业人员的作用，提高应对自然灾害的科技水平。

与社会团体应组织和宣传灾害知识，培训灾害专业人员或志愿者。有关部门通过图书、报刊、音像制品和电子出版物、广播、电视、网络等，广泛宣传预防、避险、自救、互救、减灾等常识，增强公众的忧患意识、社会责任意识和自救、互救能力。 通过开展“防灾减灾进社区、进校园、进企业、进村庄”行动，使最基层的社区居民、广大中小学生、企业员工、广大农村特别是偏远地区的农民、社会弱势群体增强防灾减灾意识，掌握基本的避灾、自救、互救技能，达到减灾目的。防灾减灾需要从娃娃抓起，把灾害、灾害应急知识纳入中小学教学内容。 有关部门应编写自然灾害防御宣传手册与宣传材料，广泛宣传与普及灾害知识、应急管理知识、防灾减灾知识，提高基层群众参与应急管理能力与自救能力。

会公众要充分认识灾害预警信息的重要作用，了解各类预警信息含义，在收到灾害预警信息时，根据不同预警信息、不同的预警级别，取积极有效的应对。需要建立广泛、畅通的预警信息发布渠道。利用广播、电话、手机短信、街区显示屏和互联网等多种形式发布预警信息，重要预警信息在电视节目中能即时插播和滚动播出。有关部门能确保灾害预警信息在有效时间内到达有效用户手中，使他们有机会取有效防御措施，达到减少人员伤亡和财产损失的目的。

自然灾害风险指未来若干年内可能达到的灾害程度及其发生的可能性。开展灾害风险调查、分析与评估，了解特定地区、不同灾种的发生规律，了解各种自然灾害的致灾因子对自然、社会、经济和环境所造成的影响，以及影响的短期和长期变化方式，并在此基础上取行动，降低自然灾害风险，减少自然灾害对社会经济和人们生命财产所造成的损失。自然灾害的风险评估包括灾情监测与识别、确定自然灾害分级和评定标准、建立灾害信息系统和评估模式、灾害风险评价与对策等。

一周的工作总结

运气差如何化解

　运气差如何化解，运气的好坏在我们的生活中其实是可以被外物所影响的，在我们的生活中很多人都会根据各种方法来增加自己的运气方面，方法也有很多种，以下了解运气差如何化解。

运气差如何化解1

　 1、摸石狮子

　狮子可以给人带来好运，说要运气不好的人，可以摸石狮子额头，让好的运势附在自己身上，调整运势。

　 2、调整家居风水

　有时候运气差，可以调整家居风水，改变一下居住环境，这样也能改善个人运势。

　 3、佩戴转运吉祥物

　可以在身上佩戴转运吉祥物，有助于提升运势，避开邪气。

　 4、家中摆放旺运植物

　适当的摆放旺运植物，有助于提升运势，但植物要保持茁壮成长，干枯后要随时记得更换。

　 运势差有什么预兆

　 1、不详的梦境

　如果总是做噩梦，而且是负面能量磁场在作怪，那这是运势差的预兆。

　 2、鼻子破损

　鼻子代表财禄宫，所以鼻子有划伤，那说明会有破财的先兆。

　 3、经常打破物品

　如果经常打破物品，甚至弄伤自己，那要引起注意了，这是运势差的预兆。

运气差如何化解2

　 接接地气

　大城市里很多人都是住在高楼里，平时难以接地气。你可以下到一楼，脱掉鞋子，接接地气，可以开释多余的和负性能量。当然，如可能的话，你到山区(平原、水库边、海边等)住上多少天，可以适光阴着脚丫，赤脚踩沙滩、草地。如此，你能去掉烦恼、好运多多。

　 调整风水改

　通过改变风水来调整运气也非常有效，从整体格局来调整风水，需要专业风水师来进行指导，虽然法子灵，但费用超高，至少几千，多则数万。也可以局部通过风水摆件来调整。

　 触摸老手

　触摸老手指的是触摸老人家的手，12岁以下的孩子和80岁以上的老人都是“神”。因此只有老人健健康康，那么，平时你触摸老人家的双手，肯定能带来好运好气场。

　 献血改运法

　如果你的运气特别差，而且被告知还会有灾，这个时候你不妨试试献血改运的方法。因为你的气不通，运气差，而且会有灾，这对你来说十分不利。所以你必须以献血的方法来打通自己的气，血债血偿也是这个道理，出点血可以是自己免受伤害。

　 举办喜事或参加喜事

　所谓冲喜就是这个道理。喜事临门，能有吉星高照，能够祛除各种晦气。这里的做法有几种，一个是自己走衰自己举行婚礼。一个是父母走衰，子女举行婚礼。还有的是去参加婚礼。为何冲喜能达到去除衰运的效果呢？其实道理很简单，喜事临门，人才汇聚，人脉可以激活一个人的活力。

　喜事一般都会放鞭炮，鞭炮里的硫磺是一个非常好的杀毒剂，能驱赶一些病气;人逢喜事精神爽，人的免疫力能因此提高;添一个口人多一份智慧；玄学角度，喜事人气旺，阳气胜，能驱逐阴晦邪佞之气。

运气差如何化解3

　 如何改变一个人的运气？运气差如何改变

　 自身的运气不好如何转运有方法！

　其实一个人的命运能不能够有的好的运气，关键在原因都是在自身身上，其实就是有着命理一样，而如果你有难，命运都是会遇到这种，那么你想避开都比较难。

　一是你命理所致，换言之，也就是如果命理有劫难，那么，这个“坎”是难以躲闪的。不过，“坎”自身也是有条件的，换句话说，如果条件不具备，那么，“坎”本身所呈现的面貌也是不一样的。

　二是你位理所致，也就是说你所居住的环境、办公室的环境等都会对“坎”的发生、“坎”的强度、频率等起到相应的正向作用或者反向作用。举例来说：

　设某女三十多岁还是未婚，而且漏财、遭遇小人捣鬼等霉运，首先我们要分析她命中的“煞气”如何，这些“煞气”在什么时间即流年流月才会发生、发生的强度等等。

　其次，我们也分析她的居住位理和办公位理，是否加强这些“煞气”的发挥、还是减弱这些“煞气”的作用。

　在不利的年头，静守不是懒堕，不是无能，而是“为了更好的一跃而后退”，是等待时机、休养生息、以静为动、待时机成熟后再动。

　世界上从来没有后悔药可卖，失败以后再来后悔，则悔之晚矣。有先见之明而后动，则成功或失败在我心中，在我掌握之中，审时度势而动静存乎一心，进退适度，则无往而不胜。

　当然，一个人只有吃亏上当后，才会学乖，变得聪明起来。“不吃一堑，不长一智”。但若什么事情都要去亲自体验后，输了或失败了再来认错或后悔，那是无济于事的。除了给我们留下沉痛的教训和失败的经验外．还有什么用呢?

　一个人运气不好怎么办？每个人的.运气都有上下起伏的周期性循环，它具有规律性、必然性。运气不好怎么办。每个人都有几年的高朝、兴旺、事业辉煌腾达的时期；也有几年的低潮、衰落、事业进人低谷的时期。这种规律性或必然性，以十年为一个周期，每个人在这十年之内，至少有四年左右的好运，或最多为六年的好运(身旺运好有六年，身弱运不好有四年)。

　一般来讲，有四年好运的人，紧接着有两年平运，四年霉运；有六年好运的人，则往往有二年平运，二年霉运。然后又按此规律循环下一个周期。

　 人在倒霉之时，如何才能转运最好？

　只有正确分析人自身的命理和所处环境的位理，我们才能找到问题的根源，也才能对症下药、有的放矢去化解，才能提出转运的好方法。

　1、正确分析自身的命理特征，你的五行旺衰，你的喜忌颜色、数字、方位等等

　2、分析哪些流年、流月对你的利弊，扬长避短。

　3、分析你所处的环境，包括屋宅和办公室风水。

　4、看看你接触的人和事，哪些是符合你的命理，哪些是与你自身命理不吻合。

　5、你从事的工作、你的异性或者同性朋友是否与你自身命理匹配。

　中国传统有句老话是这样说的：“物极必反”，因此，认为：有些朋友现在虽然很不顺，可是最终坏的运气也有及至，坏到不能再坏了，就开始向好的方向发展了。人一生中的坏运气就那么多，现在多经历一点，以后就少一点。这就是你转运的观念问题，要想转好运，首先观念要转变，如果你时时刻刻都认为自己“不行”，那么，就很难转好运。记住：你能行！以下的观点也被证实是有用的：

　1、如果方向错了，停下来就是前进。（包括你选择的行业、职业、情感、婚姻等）

　2、我们看到的是自己想看到的世界。

　（要放眼远望才能风生水起）

　3、失败是常态，成功是偶然

　4、你能放下多少，幸福就有多少

　5、简单的要求最难达到

　6、只有知道如何停止的人才知道如何加快速度

　 最后，希望想转运的朋友在调理自身同时，去当地香火旺的寺庙去烧香许愿吧，记住：

　1、在许愿后必须要脚踏实地做人，诚信做人!

　2、在许愿后必须端正生活态度，积极乐观面对一切！绝不可懒惰！

　3、在许愿后必须善待他人，要有容人之量!

　4、在许愿后必须要保持正确的作息习惯,时刻保持清醒状态

　5、在许愿后必须要对自己许的愿负责,记住届时要还愿。

　 最有效的转运方法

　而为什么运气差呢？其实就两个方面，一是负能量、磁场不对，二善业太少，福果少。

　所以我的善信问我“人的运气差怎么转运、最有效的转运方法”。我就会告诉他最直接有效的方法就是：第一是供请古巴阿里雅察转运法戒

　 第二就是放生

　当供请转运戒后，再加上放生的力量。其效果会非常巨大。有很多善信，开始时运气很差、想着要要如何转运呢。经我介绍的方法，经实践后，没有一个不转运的。而且他们的生活上也发生很大的变化。

　首先，转运戒是经高僧诵经加持，得“佛、法”戒律

　及以高僧的念力，其带有正能量，必然改变你的磁场，影响你的运势。另外，放生，你行善德，必会得善果。所以当因缘俱足时，你的运势就会发生巨大变化。

黑夜抒情散文

　时间飞快，一段时间的工作已经结束了，相信大家这段时间以来的收获肯定不少吧，不妨坐下来好好写写工作总结吧！那么如何把工作总结写出新花样呢？以下是我收集整理的一周的工作总结（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家！

一周的工作总结 篇1

　在这果实累累的金秋，又迎来了新的一学期，全校老师、学生们紧张忙碌顺利的度过了为期7天的第一周。由于开学前学校领导班子、全体教师做了大量、充分的准备工作，从8月31日学生到校第一天起，老师们能一如既往地按时到校 到岗，为本学期的起步工作奠定了良好基础。9月1日（星期日）正式上课。学生们能够很快从期状态回复到学习状态中，全校师生的工作学习显得乐观而充满生机。现在我代表值周小组向大家把值周情况做一汇报：

　一、亮点播报：

　1、班级管理方面：开学第一周，各班都能按照学校的统一要求，加强了学生的系列常规教育，从进出楼梯、做操放学站队等方面都做了统一要求和训练。尤其是班主任老师下班及时，班级管理在开学第一天就很快进入正规，全校秩序有条不紊。特别是刚从幼儿园升入一年级的小学生，在很短时间内很快地适应了新环境的小学校园的生活。

　2、卫生方面：8月31日上午，全校进行了全面的、彻底的大扫除，以崭新的面貌迎接新的一个学期。由于学生们卫生观念强、值周老师和值周学生督促检查到位，各班真正做到了窗明地净、一尘不染。各班学生都把集体荣誉放在首位，每天的室内外卫生清扫得非常干净，校园内公共场地的卫生干净整洁，很少发现纸屑杂物，这是学生们环境意识增强的表现，也是班主任及值日生辛勤工作的结果。

　3、纪律方面：老师们总是提前到校，学生们基本没有迟到现象，各个班级的大多数学生早上、下午一进到学校就立刻走进教室，在班干部的组织下都能够有序地认真进行早读和自觉写作业，有的老师甚至提前20分以上到班组织学生早读。学生们都能以饱满的精神参加升旗仪式、队形训练和做广播操，列队整齐。校园里秩序井然，学习氛围浓厚，各班上课时的课堂纪律都比较好，绝大部分学生都能认真的听老师讲课。

　4、放学路队方面：开学第一、二天 ，由于一年级新生家长不熟悉学校常规要求，所以上午和下午放学时，显得有点混乱，放学回家的学生来学校接孩子的家长由于人数太多，导致校门走道出现拥挤现象。针对这一问题学校及时召开了一年级新生家长会，班主任老师也积极配合，对新生进行常规教育，中午和下午的放学都能按时排着整齐的队伍到指定的地点集合，排着整体的路队走出校门。 学生们在这周有许多闪光点，例如：有些学生在楼道和操场看见地上有纸屑便主动的捡到垃圾桶内，在此提出表扬。请学生们想一想，如果我们每个人都弯腰捡一片纸屑，那么，我们的学校就会变得干干净净，希望学生们能像捡纸片的学生学习。

　二、温馨提示：

　1、课间活动时个别学生在走廊或楼梯上奔跑、追逐打闹，同时还发现不少学生上下楼梯不靠右走。学生们，“跑”是一项有益的健康的运动，但是如果在走廊或楼梯上奔跑，就容易出现事故，希望学生们注意安全，做一个文明的好孩子。

　2、低年级学生在操场上玩耍时有用小石粒丢人的现象，还发现有些学生有往楼下丢东西的情况，存在着安全隐患，希望改正。

　3、校园保洁工作保持不够好：教学楼楼梯、走廊和校园的其他地方偶尔会发现食品包装纸袋或果皮纸屑等杂物。校园地面的整洁不但要来自时常打扫，更要来自善于保持。希望有随地丢垃圾这种不良行为习惯的学生及时改正过来。有些学生把垃圾倒在垃圾屋门口，倒垃圾的学生也要细心点，不要让果皮纸屑等垃圾随风飘扬，让垃圾回到属于自己的家。让我们一起来做勤劳的小蜜蜂，用我们的双手去换来劳动的蜜甜——干净整洁的校园环境。

　4、第一周上早读课迟到的学生比较多，尤其是上课的`第一天。问明情况，学生们都说起晚了。学生们，良好的开端是成功的一半，让我们一起克服困难，为了我们的明天，坚持早睡早起吧。

　5、中午一些学生很早就来学校，很多学生一点钟左右就到校，个别学生甚至十二点半左右就在校外转悠。这个时段学校没有老师是极不安全的，同时早到又违反了学校纪律。希望学生们以后中午不要那么早来学校，一定要按班主任老师规定的时间到校。

　6、节约水电。放学、课间要及时关灯，不能在水龙头玩水，接好水后立刻关好水龙头。

　学生们，开学以后，我们的校园变得更热闹更加美丽了，校园里没有了你们就缺少了生机和活力。但是另一方面，在学校生活中，我们也要注意保持校园坏境卫生和注意安全，自觉做到：垃圾不落地，上下楼梯靠右走。下课时，做到轻声慢步不喧哗；放学时，听从老师的指挥，排好路队，按学校指定的路道走出校门，不能抢时间跑出校门。一路到家，不在路上逗留玩耍。

一周的工作总结 篇2

　上周是开学的第一周，老师和学生们紧张而又充实的学校生活已经悄然开始，全体师生都以饱满的热情投入到工作学习之中。周四，学校举行了开学典礼，方校长在典礼上讲话：倡导先做人再做事的原则，寄予了我们“蕺小”学子在新学期要有新气象。上周每班还举行了“赏灯赏星赏自己”的活动，通过这次活动，让学生们能在新学期为自己制定新目标，并且朝着目标大步前进。

　开学的工作千头万绪，但是学校的各项工作在全校师生的共同努力下，一切都是那么的井然有序。俗话说，良好的开端是成功的一半。在开学的第一周，我们做好了这样几个开端：

　一、学生们能很快的投入到新学期的学习，生活中去，遵规守纪，尊敬老师，团结学生，注意安全，充分体现了我们“蕺小”学子良好的精神风貌。

　二、学生们能在早上到校自觉读书，课间活动文明，做操路队整齐划一，午间用餐安静，放学秩序有条不紊。

　三、各班教室在老师和学生的共同努力下，做到地面整洁，课桌整齐，摆放有序，玻璃明净。

　四、放学家长接送能够做到车辆停放规范，下雨天也能做到接送井然有序。为我们校园文明尽“家长”之力。希望学生们回家表扬一下自己的家长。

　五、老师们的业务学习抓得很紧。上班第一天，教导主任任老师就各上学期的学科作业本的使用和批改情况做了全面汇报，董校长对上学期的教学质量进行了全面分析。肯定了优点，指出了今后努力的方向。学校还请来了全国优秀教师为我校教师作了题为《我的儿童阅读推广经历》的讲座。全体教师为方校长提出的“人文素养、专业素养、行为习惯、教育质量、特长技能”的五大提升，信心百倍！

　但老师也发现一些需要我们学生们改进的地方，比如说：有极个别学生把一些生活中的不文明用语，甚至粗话脏话在课间产生。在此，老师倡议所有的学生能做到自律，讲文明用语。各班班干部既要以身作则，又要监督不文明的人和事。如果你看到校园中有人在乱丢纸屑，讲脏话，做危险事，请及时制止和劝告。希望每个学生能当学校的小主人，并让文明之花常开在和美的校园中。

　上周文章发表情况如下：

　商丽英老师的文章在《绍兴广电报》上发表，一（6）童正豪的文章在《绍兴晚报》上发表，（指导老师叶华娟）五（6）徐潇彤的文章在《绍兴晚报》上发表，（指导老师俞胜秋）四（2）张天润的文章在《绍兴广电报》上发表，（指导老师陈丽萍）六（3）陆烨孜的文章在《绍兴广电报》上发表，（指导老师宋春囡）本周的主要工作有：

　学校各项后勤保障工作继续；课程超市开始报名；红领巾广播站开始播报；班级的文化布置补充完善；各班班队活动开始。

　经过学生们的共同努力，上周所有班级都是五星级班级，所有办公室均为文明办公室，让我们为自己的努力而获得的成功而热烈鼓掌吧！

　学生们，一年之计在于春。让我们一起珍惜时光，努力把每件事情做得更好！预祝学生们在这学期取得更多更好的成绩！

一周的工作总结 篇3

　这周我们班总体上来讲有许多值得继续发扬的地方，无论是在学习、工作、生活方面都取得很大进步！主要是体现在一下方面：

　在学习方面

　我们班举行学术活动，进行英语学习和交流。在策划构思的过程中得到同学们的积极响应，大家积极献策，但是由于考虑到可行性和可持续性，所以在学习委员的带领下，我们班最终决定了举行此活动，其实在每次策划活动的时候，班委最需要的是同学们的踊跃参与，积极献策，将班级活动更生动的进行下去。包括上周到xx喝早茶，这些平常的班级活动，很能提高班级凝聚力，增强同学们的集体荣誉感。另外，随着天气的不断变暖，同学们到早听课室读书的人数不断增加。看来天气的变化对同学们的学习心情影响很大啊！

　在工作方面

　不少同学都在为三下乡做准备了。三下乡是一次十分有意义的志愿者义教活动，不仅可以帮助他人，更可以积累自己的教书经验，提升自我。虽说去每支队伍都可以锻炼自己，但是同学们呢不免还是会为选择去那支队伍而纠结着，在阅读每支队伍的简介的过程中，大家似乎已经感受到三下乡义教的快乐，相信今年夏天我们的三下乡活动会很精彩！另外，我们班新增了三位活动消息收集员，为我们大家收集对大家有益的，大家比较感兴趣的活动、讲座、宣讲会等消息，公布给全班，丰富大家的课余生活。

　而在其他方面

　是关于献血的消息。部分同学踊跃参与到献血中，然而亦有感到害怕的同学；另外在宿舍方面，大家借着天气的变暖，抓紧机会晾晒被子、席子、鞋子。

　以上是我们班一周以来的主要学生动态，一周以来发生在同学们身上的事情有积极的地方，也有消极的地方，但是相信我们在班委的带领下，在同学们的积极参与下，我们一定能够克服困难，不断进步！力求争取班级的更大进步！

一周的工作总结 篇4

　今年的五月过的真快，到现在还没有真正的好好休息过一天，每天都被些大大小小正事缠着，无论怎么忙，每天还是忙不完，天天如此，我的妈啊，快撑不住了，本周工作。

　每天拖着疲惫的身体回到家，看到宝宝可爱的样子，只能短暂的感受到幸福的感觉，无论宝宝怎么顽皮。

　今年的天气可谓是反复无常，每天在室外待的时间差不多有6个小时，天天风吹日晒，没过半个月，原本白皙的皮肤早已变得灰暗黝黑。看起来毫无精神，讨厌这样非本色的我。

　希望平安度过今年这种暗无天日的岁月，20XX年注定是不平常的一年，因为这是我十年一度的灾年，今年的灾祸从年初就已经显现，升迁的受阻，业绩的被抹，已经让我几乎毫无招架之力，但自暴自弃又能挽回什么那，毕竟现在现实已经如此，还是好好努力，为了更好的明天吧，更为了给自己、给宝宝、给家庭创造更优越的生活条件吧。所以我不能放弃，无论有多么艰难，都得坚持。

　本周需要做的还有很多，本部门下半年的检修，备用设备的提料，工艺管线的施工，需周期更换的工艺管道更换配料清单，各种台帐的更新和汇总，团委的各种事项，现有设备的维护和保养，还有人员的培训教育。很多的工作都得作细作全，快没有喘息的余地了。

　加油吧，为了明天！

一周的工作总结 篇5

　本周我院在各级及卫生局的指导下，医院坚持“诚信立院，科技领先，患者至上”的服务理念，进一步强化对患者爱心、细心、关心、耐心、责任心的“五心”服务宗旨，狠抓医疗服务和医疗安全，在院委的精心部署和安排下，各科室按照周初的目标管理细则的要求，以务实的工作作风深入的开展了各项工作，取得了一定的成绩。

　全周门诊累计就诊人数60余人、住院人数达10人、全周总收入突破9万元。新增了手中外科、椎间盘突出理疗科、放射科、CT室，增加了全自动生化分析仪。这些成绩的取得凝聚着各位员工的辛勤汗水和智慧，微创医院是在你们的努力付出下成长起来的。

　在取得成绩的同时，我们也要清醒的认识到自己的不足，特别是与强势医院相比，在人才建设、科技发展上还有较大的差距;医院的管理还跟不上形势的发展和需要;医院改革的步伐还不大;医疗质量和服务水平有待进一步提高。具体表现在以下几个方面：

　1、医疗质量还有薄弱环节，处方、病历书写不规范，各项检查和护理措施还不到位，医院院感的各项规章制度也落实不到位。

　2、人才结构不合理，人才梯队尚未形成，名医、名科带动效益缺乏。专业技术人员的业务素质有待提高，学科带头人尚显不足，人才断档现象存在。

　3、个别科室办事缺乏性，随意性较大，缺乏按规章制度办事的自觉性，在履行岗位职责上不尽人意。

　4、劳动纪律性不强，上班迟到、早退、串岗、离岗现象严重，上班吃零食、玩电脑现象时有出现。

　5、本周医疗差错事故频繁出现，如不引起重视，必将导致严重的后果。

　在新一周的工作中，我们制定好新的工作，提高服务质量和服务水平，加强医疗安全意识，改进医疗安全管理，努力实现为人民群众提供安全、有效、方便、价廉的医疗卫生服务，实现医院发展新突破，新辉煌而继续奋斗。

有的时候我心情好，就每天充满着希望，努力学习，努力工作，但是心情不好的时候，即使是我强迫自己也没办

黑夜抒情散文1

　大一，在湖南的我压根忙着学期开头的一切一切，最近才渐渐忙完，湖南的天气很是诡异，和故乡汕头不同，就像是一个随时会变脸的小姑娘一般，动不动就下一两场大雨，然后又默默的挂起了笑脸，对于我这个刚飞出被窝的雏鸟，更是无所适从，这时，我才想到以前家乡的美好。

　我是只身一人跑来株洲上学的，和其他同学不同，没有父母的陪伴，更显得很无安全感，迷迷糊糊的坐着高铁就跑过来，害怕，无奈，渐渐难受……

　一个人在硕大的大学校区散步，离开家是孤独的，毕竟没有过多的家庭朋友可以依靠，在昏暗的灯光下玩弄着自己的影子，轻轻划开着夜幕的黑色，夜幕降临，闻不到家乡独特的海腥味，感受不到家乡的灯光，觉得自己和影子同意是孤独，我的孤独是因为我离开家乡，他的孤独是因为离开了家乡的孤独，这时，显得我们之间是同患难的兄弟一般。

　哓榆说后悔出省，虽然嘴上说得自己冷血般的不想家，其实，这个念头是不敢想，一旦触碰到这个念头，又是一阵心疼，难过。

　家，你离我好远……

　就像是电视剧《转角遇到爱》里面的女主人公说的：“街上的灯火千万家，但是我知道，这些都不是我的家”确实，黑夜中的我，想家了。

黑夜抒情散文2

　常常在半睡半醒的时候起来，不知道为什么，静静的坐在那，像痴呆一样。老半天想不起什么，仿佛眼前只是一片荒芜的苍白。

　又慢慢的躺下，用手轻轻地抚摸着陪我不会说话的墙壁，表达不出来的情感，眼泪差点掉下来。

　随着时间的流淌，沉默寡言已经成自己习惯好多年。没有头绪的辗转反侧，那么睡姿再好又能决定什么命运。

　月光透过窗，透过的眼睛，渲染着一点顶棚略带花纹的色彩，装饰着这样寂寥的空间。而心的禅意，摇曳的还是孤单的身影，那无奈不无无奈的忧郁眼神，只含自己半个温馨。

　有时心能擦亮星光，却擦不亮它的惆怅。也许付出和得到永远不是平衡。烦心的不是如意，不如意有时才烦心。

　风敲拂着窗棂，挂笺飘摆，婆娑的树影晃动了屋。暖气渐渐变凉，不再从地板平面往上升温。

　开开灯，几条金鱼还在鱼缸里，那么完好。它们有时游上水面，大口大口呼吸空气，有时沉下去慢游与休闲。离它们最近的还是那盆开满了粉红色的杜鹃花。这八条金鱼，有两条黑的，两条黄白的，四条红红的，是我年前精选来的，给它们搭配在一起，就显得好看极了。我也时常起来，默默的欣赏着它们。家里的那只小花猫也挺可爱，瞪圆小眼珠，左右晃动着小脑袋，很精神，在鱼缸旁转一圈，似乎它不敢违背主人的旨意，已经告诉它，所以不会伤害着它们的。它也时常来到这里观赏，然后用舌头舔里面的水，喝完就乖乖的走了。

　不暖不凉的夜，有一种孤独的美丽。思绪随着音乐的节拍，浑身不由自主的舞动起来。也许在夜孤独的守望中，听绵绵的情歌是最好的消遣。因为手机里，我下载了几十首歌曲，常常在睡不着的时候，我打开听听。我喜欢他们幽婉的曲调，同时也能在歌里听到他们的心声和爱的忧伤。我不知道自己心灵的舞台有多大，里面常有绚丽的灯光普照着，感觉是那样美，幻化着生活七彩梦。其实我也无力的多想，未来是什么样子，如果活的疲惫不堪，那只是糟蹋自己。能把一切事放下的时候，就显得格外的清净了。

　不知道人生能图什么，如果只图有意义，那么就去精心的努力，先别说有多苦，只要做的有意义有趣味，不管留下的是什么，就是忘了自己也不无关系。最好是忘不了。

　其实我很向往世外桃园，有爱的静谧生活。没有纷争，没有情敌，没有烦我琐事，就那样清凌凌的过着。我需要微笑，需要快乐，需要自己一份心地纯洁的祥和的美好的爱情。否则，我的心门都不会小心翼翼的打开。怕风怕雨，更怕电闪雷鸣。因为我知道，感情付出了，你要闪了，收获不回来的只是无尽轰顶的折磨。有时眼泪留不住谁的心，更留不住谁的美谁的匆匆脚步。有时心铺垫的是别人的爱情，剩下的只是自己灵魂的躯壳。

　常常想，我的幸福在哪里？如果我是千年等待千年修行千年煎熬的白狐，最后谁能穿着衣袂飘飘，来为我跳一支舞，在一片山林的小河旁，点燃一堆照亮满天篝火的夜晚，我会用怎样的心情，给你世界从来没有过的那么热烈又柔和的掌声。然后你的离去，并不是我的眼泪，而是我用更多的时间去怀念你。如果我给不了你的幸福，请你去选择你想要的幸福，那时我也不会责怪你。如果你还能常想起我的话，那应该是我最大的荣幸和快慰了。

　曾经有人说，哪怕你有一个亿，我也不一定会理你。面对这样语言，我沉默了好半天。其实我也有不了一个亿，对我来说是个遥远的天文数字。如果只为情，那让我拿什么去爱？如果一个安慰能解除心灵疾苦，我愿意去天天安慰。当心有力不足的时候，在焦灼中只是不能自我能力。这时要忘却所有的梦，别让一时空想的累，就那么很平和。如果为爱去应付，还不如表现出真实的自己，这样也不会超出负荷。如果为爱非得去勉强，还达不到别人所想要的，最后暴露的不足的尴尬，却丢了面子，如果领情了还好，不领情白付出一点心。

　有时候，真想插上翅膀，穿着保护自己的服装，带上氧气与灯光与食物，穿过黑暗的大气层，能飞到星星与月亮之间，聆听它们的心语，感悟它们内心的世界是怎样的。也许它们内心的世界全是宝藏，全都是珍贵。我就想在它们身边飞来飞去，畅快淋漓，然后能有一位宇宙神，把我最后静静深埋那里，因为那里没有细菌，也不要我成太空垃圾。

　夜，真的好孤寂，也真的好美。在孤寂和烦琐的时候，我还能怎样来形容我自己？有时自己在那一阵狂妄的傻笑中，仿佛只有空气知道，然后又在那低头不语和沉着。就在我下地去外面透一会空气，月光倾斜了房屋的影子，仿佛我也在倾斜。那棵桃树仿佛在墙角安睡，也许没有风，它没向我招手，我只能同情它也累了。我用手轻轻抚摸它的躯干，是它曾给我带来了收获果实的甜，让我懂得它的意味。温馨的夜，温馨的一个我，有不一样残缺的情调。透过城市的霓虹，张望，张望，那满心里的深情，怎样搁浅，就象那流星雨，洒给夜色许下的心愿，明天一定会美好，然后又这样坚信的守望，却不知道为了谁……

　但是我依然希望你过的比我好，希望看到你幸福的过着每一天

　某一天，你的生命中不再有我，一定不可以记得我的存在、我的痕迹，因为我害怕你会失落、会难过、会想我。------ 这一切不是因为你喜欢我、爱我，而是你已经习惯了我每天的电话，每天的留言，------ 但是我依然希望你过的比我好，希望看到你幸福的过着每一天。

黑夜抒情散文3

　孤月，躺在黑夜里。

　或许是不想打扰，星星也不知道避到哪里去了，只剩下一个人，寂静地躺在我的头顶上，躺着。

　我仰起头，羡慕地瞥了一眼，继续赶我的路，匆匆地。我无意打扰她，于是默默地，不想打破这万籁俱寂的境界。她对我的心思也了然，乐意地把缕缕的光铺在我的前面，以使我不至于迷失方向。

　就这样，彼此交换了情感也就成了伴儿，不再孤单。

　我时不时抬头凝视，她也便摆出俏丽的姿态，供我欣赏。一直目送我，给我以光，绵绵的柔光。就像丝绸巾围在我身旁。

　终于到家了，母亲端上热乎乎的香茶，却不知这已不是必要的了。

　不禁隔窗远望孤月，躺在黑夜里。

　笼罩的是黑压压的云，星光全给蒙住了，一点儿也见不着。月，落单了。被湿浑的云浸在其中，朦胧了，模糊了。

　却还释放着光，很亮，仿佛夜幕中瞪出的眸子，狰狞极了。但，若是细看，却又联想起泪，因为是朦胧的，模糊的，是不被理解的苦闷。不是那么可怕，而又生出几分怜悯。

　可这，也是错的。请看清楚了，这夜空中，除此之外已尽数是湿浑的。她在挣扎，她很清楚，如果她也被吞噬，那一切就归于黑暗了。请看清楚了，—轮明亮的月仍立在那儿，朦胧的是云，他们已被这月光贯穿了。

　夜风夹杂着湿冷的空气，挑衅般摆动着窗帘。也许月并不知晓，有一双眼睛在注视着她，给予赞许和胜利的祝福。

　孤月，浸在黑夜里。

　孤月，躲在黑夜里。

　一个念头闪过，0.001秒。

　她很明白，慢慢地躲进房屋的背后，只探出一角，依依不舍地把一切再看一遍，但已不再留恋。

　东方，光点，0.001秒。

　光明爆发了，千万柄长矛划破夜空。伟大的太阳缓缓升起，把光和热带入视野，撕去黑纱，还事物的鲜亮。

　黑暗，被排挤得一点儿也不剩。一个念头闪过，0.001秒。

　回过头，月，已不知哪儿去了。

　孤月，躲在黑夜里。

黑夜抒情散文4

　静静的陪你走好远。好远，连眼泪流了都没有发现听着你说你现在的改变，而我依然最爱你的笑脸。夜已深，不知道什么时候喜欢了在这黑夜里听情歌。

　以前总害怕夜的黑，最近突然发现黑夜没有如此可怕，因为在这黑夜里我可以毫无保留的展现自己，可以毫无顾忌的去思念一个，更可以肆无忌惮的去想念你的好。你像是个不能见光的美人，一旦阳光出现了你就会魂飞魄散，不见了中影。黑夜里的你在我脑海里，是多情的，即将接近完美，可这些只能出现在这黑夜里。

　黑夜里的我想着和你在一起的滴滴点点，吃过的饭，走过的路，说过的话，做过的事都让我的回忆里有了你。不知道什么时候我爱上了黑夜，因为在这黑夜里我可以卸下自己的伪装，活成自己喜欢的样子，没有了世俗的眼光，没有了人与人的勾心斗角，也没有了太多的阿谀奉承。

　黑夜是真实的，生活在这黑夜里是那么的洒脱，那么的悠然。

　黑夜，我眼里的黑夜就像是个沉睡了千年的美人，只能用自深的温度来冰释它，冰释后的她是那么的美，美的让人窒息，美的让人不愿在留恋世间的其他。我深爱在这黑夜里，此时的夜已深，也许人们都已在梦里，而我却精神抖擞的，爱上了用文字来倾述着自己的心里话，文字里的我开心了可以大笑，伤心了可以痛苦，在也不用在乎他人的眼光。

　黑夜里的静，静的可以感觉自己的呼吸，我喜欢着这样的安静，享受着这深夜的安静能带给我内心的洗涤。

　洗去着白天的纷纷扰扰，洗去了白天不愿让人知道的故事，黑夜里很美，很静，黑夜里的我是我喜欢的模样。

　白天不懂夜的黑这句歌词出现在脑海，是的，白天是不懂夜的黑，因为白天太过于吵闹，黑夜又过于静俏。两者之间根本就不在一个国度，怎么能懂的彼此的需求呢，就像你和我一样。

　呵呵，我冷笑了，问自己是怎么了，说好的不提你，不想你的，为何又提起你，我在心里暗责自己太过于没用，说好的去放手，说好的活成自己的姿态呢？

　在这黑夜里我控制着情感，做一个有姿态的女人，做一个不去依赖的我，可能需要时间，需要这样的黑夜，黑夜里的我是真实的，是如果有一天丢了，去百度都找不到的我，黑夜里尽情的毫无顾忌的展现在这里，黑夜应该不会笑话我的傻，我的纯吧！

　黑夜是这么的美，美的让我不在喜欢白天的光，黑夜里的我，就这样静静的挺好。

黑夜抒情散文5

　总喜欢黑夜里穿梭于繁华闹市，独坐于车窗旁，看尽人间幸福悲痛。

　不喜欢匆匆忙忙地生活，却也不喜欢太过于懒散的生活；还记得上次朋友说那些一天不学的人才是当老板的人，勤奋学习的永远只是员工，我就问他那像我这样的.人呢？他扑哧一笑，说，真不好说。

　自己是个急性子，却也不是急得什么事都没有套路，而是每件事都安排的仅仅有条；我经常会不去自习，虽然一直扬言要继续深造，却还是喜欢某个午后，泡杯饮料给自己，然后坐于电脑前，边上网边喝饮料，朋友每每这个时候就会说我太会享受生活了。也许是由于自己一直都这样单着，从来没有人会想着来照顾我，除了以前和母亲住一起的时候。那个时候什么都不用管，母亲总会给我安排好，母亲也知道我各种喜好，所以日子过得很好。后来，一个人出来了，那个时候年龄也不是很大，母亲总会担心我，怕我照顾不好自己。的确我的变化也挺大的，出来了总会事事小心，至今还没出过什么大错。总会把自己照顾的很好，其实吧早些时候我都会照顾自己了；那个时候我刚上高中，父亲母亲都不在家，我除了照顾自己以外还得照顾妹妹，虽然那个时候妹妹每周才会回来。

　说到这里，我就想说说我能照顾自己到什么程度，天气稍微不好我就会带着雨伞，也许是由于我所在的城市气候的原因吧，天气稍冷我就会带着衣服，从不会让自己受冻，哪怕很多时候我都完全没有用过。我一般出门都会带钱包、钥匙、手机、纸巾，反正出去都会带着很多东西。记得有一次和一个女生出去，虽然那个时候天气还不是很热，但是天气很好，我就带了雨伞，当出去了才知道太阳很火辣，然后她就吧雨伞当太阳伞用了。她说你怎么出门会带这么多东西啊，我说一个人在外面呆惯了，总喜欢考虑的周全一些，怕天气突然变化啊，又没人会给你送伞，所以还是自己带着比较保险。

　很多时候夜里睡不着，一部分是由于环境原因，环境每次都很吵，后面我买了噪音耳塞给自己，虽然有些改善，但是还是不大乐观。还有原因就是我喜欢黑夜，喜欢在黑夜里瞎想，喜欢在黑夜里凝视着外面的世界。很多的时候我做在床上看着外面的黑夜，瞎想很多很多。关于你关于我关于这个世界。

黑夜抒情散文6

　黑夜，无论你需不需要，她每天都会如期而至；无论你留或不留，每天她都会按时离去。

　不要以为黑夜很恐怖，不要以为黑夜里只有黑暗冷清、只有寂寞和孤独，其实，黑夜并不可怕，只要你亲近她、拥抱她、认真读她、品味她，你就会发现她的美丽，感受到她的魅力。

　当夜幕低垂，夜色降临以后，城市便卸去了浓艳，乡村更增添了一份祥和，整个世界变得朦胧、变得安宁。

　黑夜里，少了白日的喧嚣和快节奏，少了名利的纷争，少了人与人之间的尔虞我诈。火炉饭桌旁的围坐，炕头枕边的私语，在召唤着更多的亲情和真情的回归。

　在夜色的保护下，我们不用担心旁人的眼光，所以人更显真实和自然，甚至更超然和脱俗，然后，想自己所想，做自己喜欢做的事。

　黑夜能过滤白日的烦躁，让人变得冷静，让浮躁不安份的心归于从容和淡定；黑夜能让人拥有更多的思维空间，让人倾听到自己内心深处的声音和一些白日里难以察觉的世间细微动态；黑夜能让人能静静梳理纷乱的心绪，清醒的分析和反省自己，唤醒人原本麻木的灵魂，更深的去领悟生命的真谛；黑夜能拒绝干扰，让我们很多不能实现的理想在梦中实现，了却我们的一份心愿，让我们多一份踏实，少一份迷茫；黑夜还能让人养精蓄锐，激发人更多的创作灵感，让我们的思绪能更自由的飞翔，在广袤的空间里驰骋纵横。

　当你走近黑夜，你会发现黑夜她犹如一个蒙着黑纱的美丽女子，神秘而深邃。黑夜所蕴含的深奥秘密是我们人类永远都探寻不完的。黑夜里的皎洁月光、闪闪的星星、扑朔迷离的霓虹灯火、婆娑的树影和蛙鸣虫喃，让人看来听来别有一番韵味，教人无限享受。

　如果我们拥抱了黑夜、品味了黑夜，那么，我们就能更真切的看透人情冷暖，更清楚地明辨红尘是非。

　只有认真读黑夜、品味黑夜的人才能够真正明白，是黑夜用她博大而宽容的胸怀接纳着人世间的善恶、真伪和美丑，是黑夜让劳累了一天的人们卸下了重负，是黑夜在默默安抚我们骚动的灵魂，是黑夜不断洗涤着我们的心灵，是黑夜为我们迎接并带来了黎明，她的柔情所及处，我们找寻到了很多白日没有的惊喜和感动。

　如果没有黑夜，我们怎么能感受到太阳从地平线上升起时的那一份欣喜？如果没有黑夜，我们怎么能看到流星划过天际时的美丽弧线？黑夜最大的魅力，就是她能够带给我们无限的幻想，能够让我们憧憬美好的明天。人生若没有黑夜，我们的生活将缺少许多精彩。

　黑夜像是一幅泼墨写意的画卷，素雅美丽、意味深长。

　黑夜里，我们，或眠或醒，或对酒当歌，或执笔泼墨，或与影为伴，望明月，数星星，听雨唱、听风吟......

黑夜抒情散文7

　曾经古老灿烂的文明坍塌了，曾经富裕安康的民众面对的是无家可归，是死亡，是一次又一次的恐惧与避难，是渺茫的未来……

　七年的伤痛还未结束，一声炮鸣又再一次袭击着这片本已满目疮痍的土地，再一次惊醒孩子们的梦魇。昨日的伤口还未愈合，今日又添新伤。孩子没有父母，父母没有子女，这是怎样的惨绝人寰?

　你曾经是怎样的被人赞颂，而昔日的辉煌被一片废墟掩埋，炮火在歇斯底里的嚎叫，废墟上流着黑色的血液和眼泪。

　因你特殊的地理条件和富饶的物产，引贪婪、自私在你这里聚集。你是两股力量之间利益的博弈，是外来势力欲望的扩张。那些巨大的黑手不停的在空中狂舞，他们的野心不言而喻，张开巨大的嘴，不停地索取，索取，再索取，然后不停地毁灭，毁灭，再毁灭。仿佛这一切在他们之间只是一场游戏，却把灾难抛给了手无寸铁的民众和孩子。不知他们有没有想过，如果他们也是弱者?

　“在战火和摧毁中，我们的伤口很深，我们想大声呼喊，但却很微弱。我们虽是孩子，但是呼喊也发自心底，我们想抹除恐惧，带来改变，用最响亮的声音，和呐喊，用歌声，希望有人能听到，我们想要童年再次回归，在一起，我们充满希望，我们会更加强壮，一起成长……我们的脸将绽放光芒，照亮这长久的黑暗……希望有人能听到……用伤痛，恐惧和泪水，我们写下这首歌，我们的心再次跳动……”

　废墟上的孩子们一首《心跳》深深的震撼着我，家已不复存在，快乐在一次又一次的炮鸣中灰飞烟灭。那个小女孩面对记者，惊恐的举上投降的双手;父亲抱着已死去多时的孩子;孩子无助的睡在爸爸妈妈的坟间;他们在废墟里祷告，祈求和平，祈求童年。本该是无忧无虑快乐的童年，孩子们却没有了爸爸妈妈、没有教室，没有课本，没有玩具和秋千，有的只是漫长的黑夜和无边的恐惧。他们在心灵里种上一朵花，用稚嫩的童声向世界发出最强烈的呼唤，渴望重生、渴望家园、渴望和平。

　看看我们身边的孩子，在阳光下健康快乐的成长，有爷爷奶奶、爸爸妈妈的疼爱与护佑，在宽敞明亮的教室里安心的读书，不用担心头顶上会随时掉下，不用担心会突然间失去爸爸妈妈，不用去抢夺维持生命的救济的面包……

　我们并没有生活在一个和平的年代，只是生活在一个和平的国家。只有我们自己强大、上下一条心团结起来，别人才不敢对你轻易妄为。中国百余年的耻辱刚刚翻过旧的一页，惨痛的昨天还在伤口上发出疼痛喊叫，那些为人民能过上好日子而捐躯的英雄豪杰的献血还未干，历史不能忘记。只有自己强大，必须自己强大，民众才能拥有幸福美好的生活，孩子才能拥有灿烂的阳光和快乐的童年。

黑夜抒情散文8

　我有一个盒子，里面装满了丰富的回忆。有我十八岁时写下的情书，有我泛黄的青春照片，有一堆堆同学之间的纸条，有收到的各种各样的礼物，还有我在站台上最后送别你的火车票……每当深夜时，它们都会出现在我的记忆中，把我平静的心蛊惑的残雪飘零。

　那是一个深秋，我路过一个路口，路口并不热闹，每当夕阳西下后，便冷冷清清的。我看见了一个人，那是一个悼念青春的人。路边昏黄的灯光映照着他惆怅的脸，他拿着一束白色的花，虔诚地跪在十字路口，面目苍凉，冷若冰霜，那双眼睛留下的泪，已经在睫毛结上了冰。落叶在他的头顶盘旋，他的双膝深深陷进泥土里。他的指甲留的很长，里面结满了岁月的泥垢。我静静地注视着他，装若无其事，但内却心风起云涌。每晚我都会在夜里看见他的身影。那双忧郁的眼神，那个孤单的身影。就像篝火深处的孤魂野鬼。我慢慢地接近他，试图从他那里找到一丝过去的线索。

　突然间，寒风灌进了我的袖口，我打了一个寒颤，脚下的落叶，被我惊吓的咯吱咯吱地响，那个人的背影已经消失在了灯火阑珊处。那是一段血和泪和成的人生，但是后来并没有走出人生的康庄大道。我不知道是应该悲悯他还是安慰他。只觉得那伤口被被撕扯的兹啦兹拉的的疼。我看到了漫天飞舞的纸钱，他走向了另一个我不为所知的世界，那一刻，我竟然没有害怕，那殷红的血泊中开出了同样一朵白色的花朵，但比他之前拿的那朵更加的靓丽鲜白。我试图去寻找那那迷失的灵魂，我来到了一座断桥边，在桥的尽头打坐着一个和尚，他和他同样的虔诚，我没有听懂他嘴里念的什么经，只是觉得很像是他为他念的悼词。

　人世间任何灵魂都需要被救赎。人的一生都是从哭声开始的，每当我路过那幽深的路口，我仿佛都能听到那沉重的呐喊。我已经木然到把他当成了音乐。多少个日日夜夜，我在正方形的梦里被一遍遍地打捞起，多少个日日夜夜，我在跳动的字符间妖言惑众。我被打上厚重的烙印。我的额上还留有瘟神的犬牙。

　当我打开窗户的那一刻，的风卷起了我的被子，我看到一个骷髅占据了我的床。我用呵斥的语调把他谴责，那脱离了肉体的骨骼向我抛了一个媚眼。我的影子住进了他的心里。

　黑夜是一双不眠的眼睛，我的灵魂走出了我的肉体，在九天的白云下寻找归宿。我仿佛又看到了那个虔诚的背影，那段不堪的岁月，那镜子中发绿的眼睛。那下跪的双膝长满了青草，那瘦弱的肩膀，落满了白雪。

黑夜抒情散文9

　城市的夜晚，属于一些孤独的人，忙碌的人，那些累着的人，用行动和汗水来提醒自己还活着，还没有被喧嚷所埋没。

　繁华的城市没有夜晚，它们的夜晚十分明亮，可是那里不属于星星，那只是用霓虹灯装点出来的美丽的外壳。

　映照着颇多忙碌，又为生计而奔波的人。

　我今年初三，熬夜已成常事，或许是熬夜写作业，或者就是睡不着，翻来覆去的我索性就起来爬到阳台，看来往的车辆，那刺眼的灯光，刺痛我的眼。

　上个星期三刚考完竞赛考，成绩还算可以，只是看清了一些人的奇怪嘴脸，平时巴结着你的人或许就仅仅是因为你身边的光环罢了。

　而当你落寞的时候，就可能被丢弃、被遗忘、被冷漠。他们嘲笑我的落寞，轻视我所付出的努力。而我，似乎被迫的选择了忽视他们，那些自身生活在黑渊的人，总是露出丑陋、恶毒的嘴脸朝着你挥着那流满贪婪血液的人，对你说着：“下来吧，下来吧，和我一起堕落吧。”

　或许你就这样被蛊惑，但这并不是什么值得骄傲的事情。如今的我们确实是年轻。但十年后、二十年、三十年？你会是永远年轻的那一代吗？你有那个时间那个资本那个权力去挥霍吗？你思考过这个问题吗？还是尽管你都知道你该做些什么却还是那样的任由自己堕落。你就不羞愧吗？

　黑夜里，有你看不懂的黑，有我看不懂的美。那灯，那光，那空旷孤寂的街道，我常常思考，我属于哪里。

　可是这个问题我给不了自己答案，我来到这个城市，是为了就学，也是迫不得已，但如果我当初没有来到这里。而是选择待在原地，我的命运，我身边有哪些人，我会经历什么，会有现在这样的思想吗？其实，相比较而言，我喜欢老家那种看树喝茶的日子。因为现实里我不会有这样的悠闲。

　有时候我会想，面具带久了是不是就摘不下来了。答案是肯定的。太过于擅长伪装的人，又怎能再次适应单纯清澈的心灵？

　于是我只能在这黑夜里，不断的思考。

　这也可能是一种伤悲吧。

黑夜抒情散文10

　我曾经一个人漫步在柔风轻拂，涛声吟和的劳动湖旁，看周边霓虹四起，夏虫鸣唱；

　我曾经牵着一个女孩的手，漫步在光洁如镜的冰凌之上，凝听冰层下淙淙的冬水，静赏冰月交融间那奇幻的光；

　我曾经和一群朋友，漫步在飞雪飘扬，银花凌现的街上，整个世界都闪耀着光亮的白色，亦飘荡着破晓前的曙光；

　我曾经一个人骑着单车，穿梭于学校及周边的甬道之上，迎着扑面而来的狂风，心中的血液澎湃地发烫；

　我曾经手持德国黑啤，于万籁寂静时举杯邀月，挥洒间畅饮甘甜，静候湖面涟漪渐逝最后一纹荡漾；

　我曾经徘徊于路灯之下，在昏黄的韵调中仰望苍天，轻嗅繁星的点点清香。

　喜欢黑夜，喜欢夜的静谧，夜本是神秘的化身，喜欢在神秘中徜徉探索的感觉；

　在夜里无需遮掩什么，掩饰什么，因为一层薄薄的黑衣抹掉了所有的失意，无论是悲伤还是快乐，夜都给予最大的空间去释放它，享受它。

　我想，我已深深地为它无与伦比的美丽所折服，我渴望在黑暗中化身为精灵，在月尖上演奏最为动听的笙萧。

护士实习心得范本8篇

怎样才能一直保持好心情，不要让工作影响自己的情绪？ 自我调节很重要，因为个人体质和生活环境，每个人都有不同的属于自己独特的一套自我解压方法。如果你还没有找到适合自己的解压方式可以从个人兴趣出发。工作压力一定是有的，但是要学会积极面对。痛苦的工作只会越来越烦躁，所以试着积极面对。离开了公司就不再烦恼工作怎么样？平日里可以多运动，打打羽毛球，跑跑步，听听音乐之类。看一本好的书，和好友外出散散心，帮父母做做事，和朋友唱唱歌去。生活充实了自然情绪稳定，面对工作精力充沛。 怎样才能不让自己的情绪影响了工作 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!! 怎样才能让自己保持好心情 不去羡慕自己得不到的东西，而实实在在抓住自己所拥有的东西，才能享受幸福和快乐。 怎样才能使自己每天保持好心情好情绪 如何保持好心情

来源： 康玉冰的日志

美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐；其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着；而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。

美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦．撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”

1.每天拍几张照片

心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。

2.看悲伤的**

看一部令人伤感的**，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是**情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。

3.在周末的清晨做白日梦

不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

4.定期写邮件

和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联络。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。

5.在水边散步

有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐

吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。

7.每星期做1次美甲

当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。

8.参加集体活动

虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9.定期游泳

游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

10.一边开车，一边大声歌唱

心情不好时，开启车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

11.一边喝咖啡，一边读

挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是**里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下**中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

12.给朋友寄卡片

挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。

13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。

14.一边打电话，一边信手涂鸦。

15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并储存价签和包装盒。

16.一边洗澡，一边唱歌。

17.穿让你感觉最舒服的。

18.定期有夜生活。

19.在酸奶上撒少许干果。

20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定后情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。 怎样才能让自己保持好心情呢? 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少，人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。 怎样样自己能一直保持个好心情 最好的解压方法 是 转变你的观点，也许我说的 有些 虚，但这真是实话！

现实与你不如意，你 不可能与现实对干， 输的 永远是你！

就 像一句话 : 既然被生活 *** 不能反抗，那就懂得享受吧！ 怎样才能掌控自己的情绪？不受自己的情绪所影响？ 不知道你说的是积极情绪还是消极，如果是消极的话就听听音乐，看看喜剧片，一个人散散步，有需要时可以和自己的好闺密说说自己的情绪。忘纳 怎样才能让自己放松保持好心情？ 保持好心情要做到:

1.与好朋友保持交往。

2.不管你有什么过失，原谅自己。

3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。

4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。

5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。

6.学会在适当的时候说“不”。

7.记住，各种情绪都是正常的。

8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。

9.保持自己的天性。

10.着眼于此时此刻。

11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。

12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。

13.要学习如何做人，而不是如何做事。

14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。

15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。

16.当别人问你需要什么时，告诉他们。

17.床头放本好书。

18.别错过机会，告诉别人你爱他们。

19.相信自己内在的感觉。

20.与生活真心相爱。

21.做热爱大自然的人。

希望你每天能快乐起来!!!!!!!!! 怎样控制自己的情绪？让自己有份好心情？ 我看的出你现在很迷茫，心情不好。你要冷静的想想:凡事别轻言放弃！你现在试着调节心情，让自己快乐起来，人只有快乐了才回更好的解决问题要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看**，偶像剧，不想听歌或者看**的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.人的一生中要一直开心没有烦恼也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.如果一直很开心的话快乐也就没意思了。所以呢对现在的情绪不必很在意的。加油吧，黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情. 怎样才能在保持工作中保持好心情？ 你看这样行不？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联络，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭

17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧

18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态

19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食

23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法

24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃

25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上

27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28. 制定可行的目标，把大的专案分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路

31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

33. 换一个角度看问题

34、玩游戏

35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气

36、换个心态，别把成绩看太重

爱是什么?

关于护士实习心得范本8篇

护士，必须按照卫健委相关法律条文标准和护理行业规范执行开展相应的护理项目，观察病人体表体重情况，了解病人病情，配合医生治疗，及时处理医疗纠纷，防止医疗事故发生。下面是我给大家整理的护士实习心得范本，仅供参考希望能够帮助到大家。

护士实习心得范本篇1

本人通过20__年x个月的护理毕业实习，在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习各项管理制度和《医疗事故处理条例》及其相关的法律法规，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到现代护理质量观念是全方位全过程的让病人满意，努力把理论知识和临床实践有机的结合在一起，思想认识水平也有了一定的提高。

在实习期间严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，严格要求自己尊敬师长，团结同学，不迟到不早退，踏实工作努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，并做到理论学习有有重点，护理工作有措施有记录，。实习期间始终以“爱心，细心，耐心”为基本，努力做到“眼勤，手勤，脚勤，嘴勤”，想病人之所想，急别病人之所急，全心全意为患者提供优质服务，树立良好的医德医风。

在科室实习中，我严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师的提问，规范熟悉进行各项专科操作及基础操作，严格执行三查八对，在工作中严格执行无菌操作，发现问题能认真分析及时解决，在抢救工作中一丝不勾，有条不紊，得到老师的认可患者的信赖和好评。

同时本人还参加了医疗机构的下乡体检活动，不断丰富自己的业务知识。通过实习本人理论和实践水平都有所提高，在今后的工作中我将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务。在这里我忠心的感谢每位老师对我的支持，使我圆满地完成我的实习。

护士实习心得范本篇2

一个月急诊实习的时间转瞬即逝，这其中由一开始的不熟悉以及甚至有点抵触到现在明白了老师的严格管教是真的让我认识到了自己的差距，让我明白该如何在各个比赛以及讲课之中提升自己，修正自己。

在急诊是一对一带教的形式，以及由总带教老师管理我们，让我感受到很大不同的是我几乎都跟我的带教老师一起上班，这很好的便于老师了解我们，我们自己也能够及时掌握不会的知识和操作。而总带教老师严格负责的态度也让我感受到了真诚以及许多时候带给我的温暖，在作完成的不够好时，能细心的指导，在讲课方面提出了建议，让我认识到自己的不足，我觉得实习不仅仅是掌握操作与理论的过程，如何在众多老师面前从容的展现自己，更需要我多练习。

在抢救室度过的时间是最多的，一开始我可能以为我已经转过科室了，会的也挺多了，但是通过实习，发现许多地方是不一样的，急诊在操作时，更讲究一个快、稳、准，但是大的原则是不会改变的，也发现我的操作和理论的欠缺，经历了几个病人的抢救，知道了应该如何配合医生抢救以及如何记录生命体征。

赵老师总说无论比赛还是讲课就是一个发现别人优点、调整自己、修正自己的过程，在我们美好的青春里，就应该把握机会，展现自己，不管是有没有好的结果，至少奋斗过。虽然赵老师严格的管理我们，但是在急诊短短的四周下来，可以说是我最受益匪浅的一个科室，每个老师的言行都深深的让我体会到了温暖。我也一定会在以后的时间里把握机会，提升自己。

护士实习心得范本篇3

在酷热的六月，迎来的我们实习的第三个科室——儿科。

在儿科的日子里，每天都是既热闹又很闲，这一切都源于儿科患者的特殊性。只要一走进儿科的病房，少不了听见“哇哇”的哭声和嘻哈的笑声，还记得儿科老师说过，儿科是一个充满希望的科室，因为儿童本身对疾病较敏感，一旦有任何不适，就会表现出来，儿科疾病也很急，但病程短，治愈的效果好，也就是来得快，去的也快。

儿科的病种较单一，小儿肺炎和小儿腹泻是在科室比较常见的疾病。它主要的用药是消炎，抗，保肝，营养心肌，保护胃粘膜之类。当然值得一提的是小儿用药计量，由于儿童正处于生长发育，肝肾功能及某些酶系发育不完善，对药物的代谢及解毒功能较差，不同年纪的儿童对药物反应也不同，因此，小儿用药必须慎重、准确，这就要求我们护理人员更加认真，做好“三查七对”。

在儿科最困难的一件事莫过于静脉穿刺，也许在其他科室，我们实习生有静脉穿刺的机会，但是在儿科也只能在旁边看看。由于现在一家一个孩，每个孩子都是家里的宝，父母都舍不得让实习生来练手，另一点是，小儿的手背静脉较深，只能选择头皮静脉。在穿刺过程中，小儿不停地动，这又增加穿刺的难度。在儿科，家长们评论护士能力强否都在于是否一针见血，这就要求我们护士不断严格要求自己，在静脉穿刺上不断精益求精，同时掌握与小儿良好的沟通能力。

除此之外肺炎、支气管炎等还应保持患儿呼吸道通畅，给于吸痰、拍背和雾化吸入等。同时要多与家属沟通，向其介绍有关知识，如病因，主要表现等。教会家长正确拍背协助排痰的方法，指导家长正确用药，出院时做好健康指导，如合理喂养，加强体格锻炼等。在平时的实习工作中，我也经常看到带教老师向家长做宣教，这就需要将所学知识灵活运用到实践中去，这是护理工作比较高的境界，只有转述给病人家属，才说明自己真正了解书本知识，并能融会贯通，对医患双方都是有利的。

在儿科让我感触颇深，受益匪浅，对护士这一角色有了更深一层的理解。护士不光是护理活动的执行者， 还是健康捍卫者和宣教者，我们应该具备良好的专业素质，身体素质和交际能力，将自身所学灵活应用到工作中去，同时要有敏锐的观察力。看着老师们细心地照顾每一个孩子，内心觉得暖暖的。虽然在这个过程中，老师们也会觉得累，但是看见小儿的一笑，瞬间身上也轻松了不少，我想这就是儿科的魅力。

护士实习心得范本篇4

一转眼，一个月的肛肠科实习生涯已告一段落。虽然这段实习有点苦有点累，还是挺让人开心的。查房、换药、写病程录、跟手术、写出院小结，每天的生活在这样重复的忙碌中度过。在普外科，早上八点查房，之后换药，。当然，在外科最苦的是跟手术，往往一站就是好几个小时。学习开化验单，写病历，换药、拆线、上手术，等，基本上都是从0开始，我也第一次知道看似简单的操作实施起来竟然这么困难。手术虽然不是每个都积极的上台，即使跟台看看还是很长见识的，切甲状腺，切胆囊，切脾，切阑尾，胃大部切除，内痔外痔，结肠癌根治，疝修补术等等。对腹腔镜技术的了解还有介入治疗都是我让我耳目一新。

在一个科室里待久了，感觉大家真的如同一家人一样，老师的关心和教导，整个科室的协作，让忙碌的工作变得充实而快乐。外科医生大都是性情中人，平时再好，一但做错事，他们批评起人来不给你留一点的面子。等做完手术后又会和嬉嬉闹闹，好象没有什么事都没有发生一样。医生做手术时压力很大，特别是手术不顺利的时候，所以我们所能做的仅仅是尽量不要犯错，否则的话真是欲哭无泪，只有挨骂了。

在肛肠科实习的实习给我的印象很深，学到的东西也特别的多，从一进科室护士长和各代教老师的的照顾就使我们感觉到了温馨，本身我们临床实习生总会疑神疑鬼，看到一些病，总会拿来跟自己本身的一些症状作对比，渐渐地也认自己也有类似病，我也开始怀疑自己也这样，结果一检查，自己真的也有痔疮，真是不堪回首阿!有些事要来的还是回来，躲避不了，只能面对，就像得病一样，有病就得治!

进入科室后老师先向我们介绍了肛肠科基本的组成结构和基本的注意事项，并且交代刚开始的两天我们只是熟悉环境。起初我特别紧张，声音也是小小的，做起事来十分胆怯，直到慢慢熟悉环境之后，心情才放松下来，随着我的带教老师开始了我的实习生活。几天后，我们则在老师的陪同下开始接触临床。

大一的时候我在我的家乡定西市岷县人民医院见习过短暂的一个月时间，直到真正的进入实习岗位之后，才感受到见习和实习中的真谛是完全的不同的，总的感觉就是：见习看的多，做的少，实习却是看的多做的更多。简单而言就是一个字：累。特别是刚开始的一周，由于兰州的天气特别热以及工作量比较大，每一天我和其他姐妹下班后回到宿舍累的都像一堆烂泥瘫在床上一动不动，不过每当互相谈到学习到新的护理基础操作与照顾病人时得到病人夸奖，所有的疲乏都瞬间烟消云散。而现在，也开始慢慢适应这种生活方式与兰州环境，大家实习是越来越起劲。

经过一月之久，发现以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。在老师的指导下，我基本掌握了肛肠科一些常见病的护理以及一些基本操作，这也是我从一个实习生逐步向护士过度的重要转折点。

我记得我的带教老师教我的第一句话则是：忍无可忍，还需再忍。经过与临床短暂的接触后，我也意识到，对于刚刚走出校园步入社会的我们面对现今比较复杂的医患关系，忍无可忍，还需再忍这八个字是多么重要。所以与患者接触时我始终将老师说的这一句话铭记在心，有什么不懂得地方立即向老师请教。

在肛肠科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及肛肠科的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。实习的每一天跟随我的实习老师按时跟随护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，能够独立完成的简单的基础护理操作并且严格执行三查七对，利用下班时间认真复习有关于肛肠的知识及术后护理方法，在老师的指导下对病人出入院评估护理和健康宣教，能做好肛肠科常见病，多发病的简单护理工作，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。并且在这一个月实习期间内，我始终以爱心，细心，耐心为基本，努力做到眼勤，手勤，脚勤，嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，对待病人和蔼可亲，态度良好，受到了老师和的好评。

这段外科的实习经历，其中复杂的滋味也许只有亲身经历过的人才能，酸甜苦辣，无论是什么滋味，都挺值得回味的。当然更重要的是知道了好多书本上学不到的东西，也认识了几个不错的朋友，或许这比书本更有价值吧。

护士实习心得范本篇5

一个月的儿科实习阶段转眼即逝，时间从指缝中悄然溜走，抓不住的光阴，犹如白驹过隙。一个实习的结束同时又是另一个实习阶段的开始，准备着实习阶段又一个接力。

进入儿科科室，我从带教老师那儿了解到，儿科是个综合性很强的科室，涵盖了内科、外科的各种疾病情况。但儿童疾病的种类与成人大不同：起病急，来势凶，变化快。因此，我们护理人员要根据其疾病特点制定一系列相应的护理措施.由于儿童自身的特点以及年龄小不会或不能准确描述病情，不懂得与医护人员配合，所以儿科护理工作内容多，难度大，要求高。除基础护理，疾病护理外，还有大量的生活护理和健康教育，病情观察应细微敏锐，发现变化及时通知医生，进行救治。

了解了儿科护理工作的基本情况后，我开始投身实习工作中.在临床老师孜孜不倦的教导下，我不断汲取和探索专业知识，也积累了一定的工作经验。也许这些心得体会只是浩瀚大海中的水珠一滴;无垠沙漠中的沙砾一颗，但对我来说却是难能可贵的财富，就好像在广阔的沙滩上，一阵浪打来，留下无数闪闪发光的贝壳，点点滴滴都值得我去珍藏和回忆.也许这些收获相对而言是微小的，但我相信，成功是积累在每一个小小的进步之上的。“冰冻三尺，非一日之寒”。

经过一个月的儿科实习，我又成长了许多，渐渐摆脱了学校的那份稚气，走向成熟.在“阵地”上，我学会的不止是一个护士最基本的技术，疾病的护理知识，更重要的是如何与病人家属沟通。儿科的护理对象是小孩，对于每个父母来说，最珍贵的莫过于子女了，家属以及医护人员都是本着为小孩着想的理念，除了要有精湛的输液技术，将病人的痛苦减至最轻之外，还要向病人家属做宣教，方面涉及很广，比如：饮食教育，环境，衣着，心理护理等。向家属宣教完之后，他们对我表示非常感谢，我自己心里也觉得特别欣慰，劳动成果得到赏识。

要成为一名优秀的儿科护士，光有技术是不够的，我们应该充分体现出“护士”这一角色的价值，而不是像机器一样工作，更多的是要充当健康教育者和病儿知心者。我在儿科就深有体会，比如科室里比较多的血液系统疾病和肿瘤，首选化疗治疗，除了一些常规的操作外，我们还应该做好对症护理.感冒的症状是发热、咳嗽、甚至全身症状，那么我们应该做到对症护理，注意室内环境，饮食清淡，休息等一系列的宣教，如痰液较多，还应保持患儿呼吸道通畅，给于吸痰和拍背，雾化吸入等。

同时要多与家属沟通，向其介绍有关知识，如病因，主要表现等。教会家长正确拍背协助排痰的方法，指导家长正确用药，出院时做好健康指导，如合理喂养，加强体格锻炼等。在平时的实习工作中，我也经常看到带教老师向家长做宣教，这就需要将所学知识灵活运用到实践中去，这是护理工作比较高的境界，只有转述给病人家属，才说明自己真正了解书本知识，并能融会贯通，对医患双方都是有利的。

两周的历练让我感触颇深，受益匪浅，对护士这一角色有了更深一层的理解。护士不光是护理活动的执行者，还是健康捍卫者和宣教者。我们应该具备良好的专业素质，身体素质和交际能力，将自身所学灵活应用到工作中去，同时要有敏锐的观察力。我们用双手给病人送去温暖，每一个操作都赋予病人康复的希望，让他们看到黎明的曙光。也许我们只是送去了微不足道的关怀，但这些积累起来，就是帮助病人度过难关的诺亚方舟。

护士实习心得范本篇6

护生实习是将学校学到的理论知识在临床带教老师的指导下运用到实践中去的过程，也是实现护生过渡到护士的关键。因本科特殊的工作性质要求护理人员必须具备良好的职业道德、心理素质、熟练的操作技能和广泛的学科知识，更要求眼明心快、手脚灵活、应变能力强。因此，护生带教工作必须综合本科室的特点来进行，使护生通过实习，将理论与临床实践紧密联系起来， 为今后胜任临床护理工作打下牢固的基础，以适应临床的需求。现结合护生实习大纲制定本科带教。

目标：

熟悉本科室环境、布局，了解本科室的各项规章制度、消毒隔离制度、各班人员职责;掌握心电监护、心电图机、微量注射泵、输液泵、电动吸痰器的使用方法，了解各类抗结核、抗药的使用方法和意事项注药物不良反应;熟悉感染性疾病科常见病、多发病的护理常规、健康宣教;加强抢救能力的培训;强调严格“三查、七对”制度及无菌操作原则，树立严格的无菌观念。

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实习生入科第一天-----对实习生进行宣教内容为：讲解带教，介绍本科室环境，了解本科室相关制度。

第一周：熟悉本病区的环境、布局、物品的放置。掌握晨间护理，能准确测量生命体征。强化基础护理的培训，并能够独立完成各项内容。包括：静脉输液、肌肉注射、皮内注射、吸氧等，使学生在这些基础的操作中养成严谨和慎独的作风。并严格“三查七对”制度及“无菌操作”原则。并在此阶段让学生了解本科常见病、多发病的护理。了解各班工作人员职责。(第一周小讲课内容：护理安全)

第二周：在这周时间里，由带教老师指导学生熟悉本科常见病、多发病的临床表现和专科护理技术;掌握本科常见病的入院宣教;了解各类降抗结核、抗药的使用方法和注意事项;(第二周小讲课内容：心电监护、微量注射泵、输液泵、心电图机的使用及保养方法、性肝炎的护理)

第三周：通过上一周老师的指导，本周能在老师的带领下独立完成基础护理和专科护理技术。掌握常见病的护理;加强训练危重病人抢救的能力 。了解胰岛素、降糖药的使用方法和注意事项。(第三周小讲课内容：电动吸痰器、简易呼吸气囊的使用方法、结核病的护理)

本周进行一次护理教学查房：由带教老师选择一例具有专科代表性的病历，由学生自行集病人病史、临床表现，根据患者的病情制定护理问题及护理措施，由其老师进行评价，对正确的方面进行肯定和鼓励，指出不足之处及如何改进，并对专科知识点进行提问，启发学生思考，提高他们分析问题和解决问题的能力。

第四周：能熟练、安全、独立完成基础护理操作和专科护理技术操作，掌握常见的急救技术，在带教老师带领下配合抢救工作。能独立进行护理病史的集，完成护理病历。进行理论和操作考核。

注：以上带教内容可根据具体情况进行调整。

总之，临床带教是护理教育的重要组成部分，是理论教学向临床实践的过渡，是课堂教学的补充和延伸。因此，护理人员有责任和义务在完成本职工作的同时，不断总结经验，探索新的教学方法，从而提高教学水平，为培养新时期合格的护理人才不懈努力!

护士实习心得范本篇7

新学期的第一次见习，我来到了输血科，输血科是我上个学期没有来过的科室，我们这次将在输血科完成一周的见习学习。

输血科最主要的工作是血型鉴定和配血发血，老师首先教我们的就是血型鉴定，在输血科做的血型鉴定和我们在学校做的玻片法不一样，输血科做的血型鉴定分为正定和反定，还包括RH的鉴定，血型鉴定并不是很难，在老师的演示和讲解下，我们见习的几个同学都很快的完成了血型的鉴定。第二个就是交叉配血了，这个实验我们只学习过理论知识，从来没用动手操作过，所以对于这个实验我们还是很陌生的，老师在教我们做实验的前一天让我们回去复习了一下交叉配血的知识。

首先确定受血者与供血者的血型一致，这就用到了我们做过的交叉配血实验，然后取两只试管配置受血者与供血者的红细胞悬液，在取两支试管，标上主次侧。

主侧：用加入献血者的红细胞悬液+受血者血清

次侧：加入受血者的红细胞悬液 + 献血者血清

放入离心机进行离心，离心凝集后摇匀，加入低离子溶液和凝聚胺溶液离心后出现凝集，加入悬浮液后凝集就消失了，则表示配血成功，可以进行输血。

这就是交叉配血的实验步骤，看似很简单，但我们做的过程中还是出现了不少问题，不过在输血科老师的帮助下，我们顺利的完成了并掌握了交叉配血的实验。输血科的老师相比检验科的老师来说不是很忙，每天要进行的工作主要就是配血发血，但这些工作必须要仔细仔细再仔细，用老师的一句话来说，我们配的血关乎人命。

在输血科虽然只有一周，但是收获很多，也学习到了很多东西。

护士实习心得范本篇8

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人。做事我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会;做人，在医院我们要处理好自己和带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。

在实习中我深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。

短短2个月实习过去了，在医院的走廊里，已经能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我终于能胜任老师交给我的任务，我可以自己去独立完成护理工作，这为我的未来踏出了一大步，我应该值得庆贺。在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，一名合格优秀，具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素质显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素质，还要有文化仪表方面的素质。

实习给了我一个很好的锻炼机会，让我在发现问题当中去解决问题，为护士之途铺上了一条很好的道路。护士是临床护理工作的主体，要提供最佳的护理服务，就必须加强自身修养，有一个良好的精神面貌和健康的心理素质。积极向上、乐观自信的生活态度;稳定的情绪，遇挫折不灰心，有成绩不骄傲;能临危不惧，在困难和复杂的环境中能沉着应对;有宽阔的胸怀，在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术，能听取不同意见，取众之长，补己之短，工作中能互相交流经验。而在专业技术方面我应该有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状、体征和护理要点，能及时准确地制定护理。掌握护理心理学和护理学知识，了解最新的护理理论和信息，积极开展和参与护理科研;有娴熟的护理操作技能。熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件，高超的护理技术不仅能大大减轻患者的痛苦，而且能增强自己的自信心，给人一种美的享受;掌握急救技术和设备的使用，熟悉急救药品的应用，能熟练地配合医生完成对急症或危重患者的抢救;具有高度的责任心，严守工作岗位，密切观察患者情况的变化，严格执行操作规程，认真做好查对制度，时刻牢记医疗安全第一，杜绝医疗差错事故发生;具有敏锐的观察力，善于捕捉有用的信息;有丰富的想象力，勇于技术创新。有较强的语言表达力，掌握与人交流的技巧，能根据患者的具体情况灵活运用语言进行心理护理。

在实习当中我学会了以良好的品德去对待每一位病人，护士是白衣天使，救死扶伤是我们工作职责，因此应具有良好的职业道德。我们与患者是两个地位平等的个体，只是社会分工的不同，对患者应象对待朋友亲人一样，为其创造整洁、舒适、安全、有序的诊疗环境，及时热情地接待患者，用同情和体恤的心去倾听他们的诉说，并尽量满足其提出的合理要求，施予人性化的医疗服务。

个人职业生涯规划怎么写

爱是什么？什么是爱？这个个题目太大太深，而自己对它的了解却是那么简单而肤浅。

我觉得，爱是一种爱和被爱着，一种心灵的默契，一种刻骨铭心的思念，一种无须回报而心甘情愿的付出，一种为爱人的幸福努力去打造一片天空，一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，一种相依为命和善待彼此的过程，一种心动（思念时）、心跳（相见时）、心痛（离别与伤害时）的感觉。。。。。。经历了许多以后，我对爱作了这样一个结论，也许很片面，甚至偏激，但我就是这么认为的，这也许就是我想要寻找的爱情。

要得到一份自己想要的爱不容易，许多人寻寻觅觅，甚至终其一生。我想自己应该是属于不幸的儿那种，经历了很多，才明白自己想要的。当峰回路转，我们走进彼此的生命里，感觉这一切真的很不容易，彼此都付出了很多，尽管不知道前面的路会是怎样，还有多长多远，但我是真的很珍惜，珍惜在一起的每时每刻。爱是阳光雨露，是生命之源泉，因为有你，我的生命才重新灿烂，真的，这是我内心的感受，真切的体会，谢谢你，谢谢你给予我的爱。

因为从前的我习惯了孤单，孤单的世界里被一颗渴望与丰富的内心支撑着，喜欢安静，喜欢一个人去思考，去感受，去寻找，去宣泄，去放松，并从中感受那种无以言语的快乐和愉悦。而你爱的方式不一样，喜欢把自己的内心世界表达出来，也想从对方那里感受到和得到回应，这也许就是我们之间的差异，也是我们之间的一种互补吧。

泪，我们都有一个共同的愿望，那就是让爱的对方幸福快乐，为了这，我们面对了许多的无奈与问题，我们从没放弃，我们求同存异。。。。。我想，只要有相互之间的爱为基础，我们是能继续走下去了。爱像氧气，给双方以生命的活力与生机；但爱不是脖子上紧绷的绳索，没有了空间，会使人窒息。在爱的天空里，给爱人片蓝天，放飞自己，展示自己，打造自己，让自己变得更完美、更精彩，那么爱会因此而变得更生动、更有生命力。你说是吗

爱是他在的时候，眼睛里只有他一人；他不在的时候，一切都带有他的影子。

喜欢是在深夜看书时突然想起他，想象他现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给他打电话。几分钟后，注意力又重新被书中的情节吸引!

爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来，手里捧着书却怎么也看不进去，心里惦记着他此时是否还在加班，吃没吃晚饭，是不是如自己想着他一般想着自己

喜欢是和他讨论问题争的面红耳赤，各不相让，在他面前像个刺猬一样从不认输，但在心里却早已暗暗佩服他的见地他的才华。

爱是希望他和自己步调一致，和自己心灵相通，他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。在他面前，自己是从不设防的。

喜欢是出门在外给他发个短信，告诉他这边的天气很好，然后把手机关掉，独自在异地疯玩一个星期，晒成一个黑人后突然出现在他面前吓他一跳。

爱是无论到哪都希望有他陪伴。可以站在海边给他打手机，让他听听海浪的声音；也可以因为在异乡的街道上看到一个酷似他的背影而愣在原地久久不动。

喜欢是他出差前简单的道一声“一路平安”，看着他离去的背影，心中有一点不舍，却什么也不说，只是默默等待他归来的消息.

爱是他临出差前千叮咛万嘱咐，往他的背包里塞满衣服和食物，在车站要等到火车开走才肯离开。并且在他走后的日子里天天心神不定，一遍遍的祈祷他能够平安归来。

喜欢是在受伤的时候，不想让他看到自己脆弱的一面，在他面前把眼泪悄悄抹掉，转过头依然是一副快乐坚强的模样。

爱是在受委屈的时候，爬在他的胸前痛哭，没有伪装没有顾虑，把所有的烦恼统统告诉他，并渴望从他的怀抱中得到安慰。

喜欢是和他周末逛街逛累了一起吃肯德基；是在寒冷的冬天和他抢一杯热咖啡；是和他并肩走在街上中间始终隔着半米的距离；是陪他一起在电脑前打游戏两个人笑的像个孩子。

爱是周末利用半天时间亲手做出几道好菜满足的看他吃下去；是在寒冷的冬天不断为他的咖啡杯里续上热水；是和他走在街上任由他紧紧挽着自己的手；是在他旁边安静着做着，幸福地看着他在电脑前工作时专心的样子。

喜欢是听他讲自己童年的趣事，然后哈哈大笑，心中涌起一阵莫名的感动。

爱是听他将自己童年的趣事，然后微微一笑，心中更加怜惜眼前这个曾经如此调皮捣蛋的男人

喜欢是在楼道里碰上他，愉快的和他打声招呼，再简单寒暄几句，擦肩而过的时候看见了窗外明媚的阳光，心情无端好了起来。

爱是在楼道了看见他，脸上装出一副毫不在乎的表情，但在擦肩而过时细心感受身边颤动的空气，于是忍不住回头望一眼

喜欢是看到他和另一个女孩牵手走过，心里有一点点疼，但很快会冲着朝阳重新扬起笑脸。

爱是输不爱是输不起的游戏，付出全部只后，留下的可能仅仅是刻在心底的一道伤痕

喜欢一个人是想要他是自己的，所以，可以喜欢很多人，想要很多人都是自己的。

爱是明明离不开他，却要不得不放弃他，因为他要的幸福，也许我给不了。不敢霸占他，希望看他找到幸福，即使那份幸福不是跟我分享的。

喜欢是，希望寂寞的时候，无聊的时候，伤感的时候，找个人说说话。

爱是，在任何时候都想跟他分享，快乐的时候甚至希望把错有快乐都给了他。

喜欢是，在很久很久没联络的时候，接到他的电话，然后笑着听他说话。

爱是，在几天没有联络的时候，着急得的打电话给他，然后忍住眼泪笑一笑。

喜欢，只有在一起的时候，才惦记着对方。

爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。

喜欢一个人，多数许多朋友，也会觉得快乐。

爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。

喜欢一个人，是甜腻的。爱一个人，是苦尽甘来的。

喜欢一个人，在一起的时候会很开心

爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落

喜欢一个人，你不会想到你们的将来

爱一个人，你们常常在一起憧憬明天

喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐

爱一个人，你会常常流泪

喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他

爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他

喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑

爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆

喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢

爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子

喜欢一个人就是希望大家都开心

爱一个人希望他会更开心

喜欢一个人，你要得只是今天

爱一个人，你期望的是永远

喜欢一个人，是看到了他的优点

爱一个人，是包容了他的缺点

当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速

但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心

当你与你爱的人四目交投,你会害羞

但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑

当你与你爱的人对话,你觉得难以启齿

但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言

当你爱的人哭,你会陪她一起哭

但当你喜欢的人哭,你会技巧的安慰她.

当你不想再爱一个人,你要闭上眼睛并忍着泪水

当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳!

喜欢，是一种心情

爱，是一种感情

喜欢，是一种直觉

爱，是一种感觉

喜欢，可以停止

爱，没有休止

喜欢一个人，特别自然

爱一个人，特别坦然

喜欢一个人，有时候盼和他在一起

爱一个人，有时候怕和他在一起

喜欢一个人，不停的和他争执

爱一个人，不停的为他付出

喜欢一个人，希望他可以随时找到自己

爱一个人，希望可以随时找到他

喜欢一个人，总是为他而笑

爱一个人，总是为他而哭

喜欢，是执着

爱，是值得

喜欢就是喜欢，很简单

爱就是爱，很复杂

喜欢你，却不一定爱你

爱你，就一定很喜欢你

其实，喜欢和爱仅一步之遥

但，想要迈这一步

就看你

是喜欢迈这一步

还是爱迈这一步

喜欢一个人，可能只有一个或几个方面 爱一个人，会喜欢他的全部，也能包容其缺点 这就是最大的差别

喜欢就是淡淡的爱，爱就是深深的喜欢！

喜欢就是淡淡的爱，爱就是深深的喜欢。

1.当你正在忙时，却把手机开著，等著她/他的短信..你已经爱上她/他了

2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步..你已经爱上她/他了

3.当你和她/他在一起时，你会装不注意他，但是当她离/他开你的视线时，你会急著 寻找她/他...你已经爱上她了

4.当她/他受伤或生病时，你会很关心她，替她/他著急..你已经爱上他了

5.当她/他和别人要好时，你会感到吃不知其味...你已经爱上她了

6.当你看到她/他那甜美的笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑..你已经爱上她/他了........................................

7.当你看到这篇文章时，心里想到某个人

喜欢不代表爱 爱就肯定喜欢 爱是要负责的

个人职业生涯规划怎么写

　个人职业生涯规划怎么写，文章的类型有很多，我们在写文章的时候往往需要针对不同类型的文章更改我们的写作方式，在写个人职业生涯规划一定要认真分析，注意可实现性。下面我就带大家看看个人职业生涯规划怎么写。

　个人职业生涯规划怎么写1

　以前，怀揣着梦想，充满着希冀，来到了莆田，来到了莆田学院这个大学，在大一的第一个学期，在枯燥乏味生活中，突然感觉自己失去了以前为之坚持的很多东西，尤其是梦想。看着身边的同学们也这样平凡懒散的生活，使得自己也开始要习惯了这种缺乏营养的日子。但是，在大一时学校给我们开了职业生涯规划这一课程，我才一点点的开始改变自己的想法，我开始明白，我只有活的和别人不一样，尽早规划自己才能去完成既定目标，以前的梦想，于是，我开始向那些优秀的学长们学习，开始规划自己的职业生涯，虽然在大一的时候我早对自己的职业生涯进行了一次规划，但是当时的我在各方面还不太很成熟，有些想法还是太单纯了，这天很高兴老师能够在给我们一次机会，让我们再次对自己了人生进行了更完美，更完整的规划。

　关键词：职业生涯.自我分析.就业方向，规划调整，职业取向分析

　 一、自我分析

　我已经是大三的学生了，虽然大四的师兄、师姐们那么经验老道且成熟，但也不像大一的新生那样应对一切都是那么新鲜、陌生、好奇、茫然。至少对于这个学校的生活，学习各方面我已经有所了解，对自己学习的专业课程也有了进一步的认识和了解，那么就不能像大一大二时一样，我要有规律地过好以后的两年多大学生活。我十分重视与别人的关系，并善于给他人实际关怀，待人友好并有很强的职责心。对于批评和漠视十分敏感，但是我会经常反省自己。能很好地适应生活，有良好的习惯。不吸烟、不，喜欢安静、和谐、稳定的环境，比较随何。瞬间记忆力不是很好，对于烦恼很容易忘记，不会去想太多没用的东西。

　可能的盲点：过分在意别人的情感想法和对我的评价，期望得到别人的表扬，担心被忽视。为了保护和睦的人际关系，通常蓉避或沉默的方式。

　 二、自我盘点：

　1、兴趣爱好：听音乐，散步，喜欢盆栽植物但没有行动，以前喜欢打篮球，此刻没什么机会打。

　2、优势：善于学习别人的优点，然后自我反省，

　3、劣势：家在农村，没什么后台。见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也很少，不善于表达，说话潜力差，不够勇敢，怕这怕那的。

　4、优点：从小养成吃苦耐劳的精神，做事细心，对待每一件事情都会先准备妥当不马虎。

　5、缺点：做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲潜力较低。比较内向，不够，比较被动。

　解决自我盘点中的劣势和缺点：

　所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份用心向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。尽可能多地阅读书籍，提升自身的修养，培养心态和内涵。必须要坚持写日记，启迪思想和智慧。多跟有思想的人交谈，向他们学习，时刻训练自己的口才和说话潜力。

　 三、社会，家庭环境分析

　1、社会环境：如今我们这一代生活压力越来越大，房价肯定是越来越高的，生活在基层的百姓越来越艰难，像我们这一代，谁都不愿意在家乡种田，大家都出来大城市工作，都期望能在城市生活，全国有56%的是农村人口，城市的土地有限，农村的劳动力大多在城市，造成农村土地的浪费，像我家乡的很多土地都丢荒了。此刻的毕业生大多是有数量没质量，想创业的人也很多，谁都不愿意总是帮别人打工，在城市竞争会越来越大，发展很快，很多东西新不了几年就淘汰了，城市的生活很精彩，那都是有钱人的世界。做生意就要去赚有钱人的钱。返朴归真是每个人心灵深处的感动和渴望，正如千年来古人所叹“久在樊篓里，复得返自然”。

　2、家庭环境：在乡下，农村家庭，家中有六名成员。经济环境处于中下等水平，父母的对我的要求很高，但我的家人都很理解我，在各方面不会过分的给予我压力，通常状况都不干涉我的选取。和姐姐的相处也很融洽，家族中有很多堂兄弟姐妹。

　 四、主角推荐

　父亲：目前，要多锻炼自己的潜力，让自己成为同龄人中的强者，以后过上好日子。母亲：好好照顾身体，不要逼自己太紧，不要有太大的压力，要好好学习。同学：期望我变得开朗，提高胆量，多说话。朋友：期望我过得快乐一点，有空都出了聚聚餐。

　其他：多沟通感情，多交流，期望我快点和旁边的人打成一片。

　 五、就业方向：

　毕业后可到技术学校、研究单位、生产企业、管理部门，从事相关领域的教学、科研、设计、生产、应用、经营、管理以及质量检测与技术监督等工作。

　 六、专业就业前景分析

　测控技术与仪器能够分两个方向，一个是仪表方向，一个也能够从事自动控制方向。测控技术与仪器是一门覆盖面很广的专业，其开设目的是为了培养会根据应用需求而设计相应测试仪器的电子工程师。其面向对象相当广，每个学校开设这个专业的侧重点也不同，计算机化的测试与控制技术以及智能化的精密测控仪器与系统，是现代化的工农业生产、科学技术研究、管理检测监控等领域的重要标志和手段。本专业培养掌握相关领域的知识与技能，适应高新技术、信息化生产与社会发展的人才，以适应不断崛起的高新产业、技术园区，以及技术监督检测部门的需要。随着目前电子科学，嵌入式技术，新型传感器技术的不断发展，测控技术与仪器的就业前景一片大好。

　 七、职业取向分析测试

　 1、在工作中的优势

　能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系稳重，工作勤奋，富有效率，认真，诚实，有十分强的职责意识有稳定平和的心态。

　 2、在工作中的劣势

　没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，情绪受影响，说话不经思考，有的时候优柔寡断，在比自己出色的人面前，容易感到自卑，不自信，感觉低人一等不敢在公众前表达自己的意见和看法。

　 八、未来生涯规划

　 1、我的理想

　毕业后找一份好稳定的工作，等有足够的资本和潜力后在自己出来创业，再之后在成家过上幸福的日子，一家人和和睦睦永远在一齐，过一种与世无争的生活。

　 2、近期8年内的目标

　20xx年顺利让自己毕业

　毕业后利用这半年多的时间里，努力工作，不断的尝试，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。

　用3年的时间勤奋苦干，努力打拼，贮备资金，积累经验，同时了解市场行情，找到以后发展的方向，并且努力在这方面多学习经验，掌握流程，多积累人脉。正式拥有自己的经营和生意路，结束打工生涯。

　 九、规划调整

　世事难料，职业生涯规划是一个动态的过程，务必根据实际结果和状况，因变化进行及时的评估与修正。

　1、评估的资料：职业目标评估：如一向没有到达我的规划目标，那么我将按实际状况作出改变，或另制定和目标。

　实施策略评估：如果不能把坚持下来时，我就改变行动策略或找身边的人帮忙，指点。

　其它因素评估：随时了解状况，当问题出现时，作出适当的选取。

　2、规划调整的原则：要按照自己的实际状况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原先的。要争取别人的意见和看法。

　 十、结束语：

　以上就是我的职业生涯设计，虽然实现梦想这条路很难走，但是既然选取了远方，便只顾风雨兼程。未来，掌握在自己手中。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念。人都是有了目标才会有动力的，但是任何目标，只说不做到头来都会是一场空。一个人，若要获得成功，务必拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼。我没有退路，只能向前，考研，就业，都很艰难，但是在努力地过程中，我会感受到为了梦想而拼搏的幸福与快乐。即使，最后我没有实现理想，但是，至少我努力过。有句话说，天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。这些努力，绝对不会白费，只要有信心，只要够坚定，只要不放弃，我想我的梦想会照进现实，我会走到梦想的彼岸。

　个人职业生涯规划怎么写2

　 一、前言

　从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义？我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。未来，掌握在自己手中。

　花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

　我是水产学院水产养殖学0703班的一名学生。为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的。

　 二、自我分析

　 （一）认识自己的职业性格

　我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，正直而不呆板。对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。坚强的毅力是我的特征，虽有些倔强，但是如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。做事毛躁是我的.大缺点，缺乏细心度，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。

　我是一个完美主义者，只要是自己做的事总希望能够办得十全十美，尽管我知道这是不可能的，但我会朝那个方向靠拢。

　 （二）自己的兴趣爱好

　总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛，喜欢交友、唱歌、绘画、棋艺、球类运动等。我擅长于发表自己的想法，说出自己的意见与看法，并希望自己能够得到别人的认可。工作与学习当中，我会给自己创造劳逸结合的条件，使自己办事效率更高。我爱看散文与诗篇，偶尔也写写心情散文，喜欢与别人谈心，帮他们解决问题。

　 （三）自己的职业能力

　从某方面来说我的感性能力与理性能力均等，逻辑思维能力较强，语言表达能力处于中上水平，学习语言的能力较强，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果。

　 （四）自我潜能

　1、我的个人能力：由于参加了一些社团工作，我发现我的社交能力与组织领导能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。

　2、我的相关经历：高中时的我曾担任过团支书，班长。也进过学生会，在工作能力和胆识方面还是比较有基础的。

　3、个人品质：在个人品质方面，我拥有中国人最传统的道德底线与指标，具有不屈不挠的品质，思想单纯而又朴实。

　4、人生格言：知识改变命运

　综上所述，只要我选择了适合自己的，我就会是最好的。我明白我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度，我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能预知明天，但我可以利用今天，我不能样样顺利，但我可以事事努力。

　 三、确定职业生涯目标

　通过前面的自我评估，我认为自己是外向型的人。“说话”是我的爱好，也是我的优点，在以后的学习与生活中，我相信我会在经历一次次历练之后，我会不断地提高自己，尽最大的努力储备知识。因为机会通常只有几秒钟，只属于那些有准备的头脑，所以我要规划我的人生。

　 （一）大学期间的目标规划：

　通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要养殖生产、经营管理技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。具体如下：

　1、思想政治及道德素质方面：以马列主义、思想、理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国***。积极参加党团活动。

　2、社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

　3、科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外图书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

　4、文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛、棋艺比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风。积极参加身体锻炼，每周平均锻炼四次，每次半小时左右。

　5、技能培训方面：本学期（即大二下半学期）参加英语四级考试和普通话等级考试并力争通过，大三第一学期参加英语六级考试和全国计算机二级考试并力争通过，大三第二学期参加教师资格证考试并力争通过。

　6、学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、请，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，力争毕业时获得优秀毕业生称号。

　 （二）毕业后的职业生涯规划：

　1、在社会实践中进一步深造，做一名有益于社会的技能管理复合型人才。在掌握了本专业相关的知识技能后，最重要的是与实践相结合。在良好的社会实践中深造，对个人和社会都是有益的。根据水产养殖学这一专业的针对性，在一些相关的企事业单位，从事产品营销、养殖指导、科技研发或企业管理，并与此同时进行实践工作。

　 2011年—2016年五年规划：

　这五年主要是积累自己的工作经验，领导能力，资金储备。

　职务目标：从企业的一般职员到企业部门经理（理想中是外资或合资企业）。

　能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。锻炼自己的领导能力，并且积累自己的人脉、金脉、知脉。

　 经济目标：五年年薪平均4万以上。

　2、在拥有学历及丰富经验的同时，充分发挥本专业优势，成为同行中佼佼者。在不断地努力和探索中，在理论与社会实践良好地相结合，要求个人能尽可能的发挥个人潜力。在熟悉了水产养殖业有关的方针、政策及法规的同时，了解本学科理论前沿与发展动态，根据市场调查结果，给自己做一个全方位的定位，以确定自己专业的价值所在。

　 2016年以后规划：

　 职务目标：创业。

　能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与相关公司决策层有一定的沟通；具备应付突发的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

　 经济目标：年薪8万以上。

　 四、成功标准：

　我的成功标准：一个人树立了积极向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。每个阶段中只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，都会自我的提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，至少自己努力过、尽力过、拼搏过，我不会给自己后悔的理由。

　成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正实现了自己的人生价值，就是一种成功，就应该为此感到自豪和快乐。

　 五、结束语：

　身为大学生的我们，应该珍惜这来之不易的学习机会。并不是每一人都可以在大学殿堂里度过自己人生最美好的日子。人的大学时光一生中只有一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。

　有了目标，才会有动力。这份大学生职业生涯规划书就是给了我一个明确的学习目标和职业规划。我将会按着上面所写，亲身力行地完成好自己的学习任务和工作任务，使自己的一生过得更有意义。

　这就是我对自己的规划，有固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。然而，现实又是多变的，中要有变化，我们要保持清醒的头脑，解决好随时遇到的困难。每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管你的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！