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湖南天气预报一周天气着衣指数_湖南的天气预报7天穿衣
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3.祝幸福的唯美句子
4.准备12月初去黑龙江漠河。看天气预报那边有零下三十度。我会进行户外拍摄。所以不知道如何着衣
立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月8日或9日立秋。
“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气,而秋季又是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。
立秋节气概述
立秋(autumn begins):中国农历二十四节气之一,在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,立秋又称交秋,但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同,秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始,这种划分方法比较符合各地实际,但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后,我国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。秋的意思是暑去凉来,秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。
立秋来历
其实,按气候学划分季节的标准,下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始,除长年皆冬和春秋相连无夏区外,中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。
秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,首都北京9月初开始秋风送爽,秦淮一带秋天从9月中旬开始,10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线,1月上中旬秋的信息才到达雷州半岛,而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时己快到新年元旦了。“秋后一伏热死人”,立秋前后中国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里,必须抓紧当前温度较高的有利时机,追肥耘田,加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期,“棉花立了秋,高矮一齐揪”,除对长势较差的田块补施一次速效肥外,打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上,以减少烂铃、落铃,促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行,农谚说:“七挖金,八挖银”,秋挖可以消灭杂草,疏松土壤,提高保水蓄水能力,若再结合施肥,可使秋梢长得更好。立秋前后,华北地区的大要抓紧播种,以保证在低温来临前有足够的热量条件,争取高产优质。播种过迟,生长期缩短,菜棵生长小且包心不坚实。立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期,如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等,要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始,应及早做好整地、施肥等准备工作。
立秋气候特点
“立秋”到了,但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分仍是未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,同时由于台风雨季节渐去了,气温更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
立秋常识介绍
根据气候平均温度划分季节的标准,必须是连续5天的平均温度在22℃以下才算是秋天,按照这样的标准,江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消,虽有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽。此外,秋的含义,还有庄稼快成熟的意思。
古代立秋之日,皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋,并下令武将开始操练士兵,以保家卫国。另外,不论朝廷还是民间,在立秋收成之后,会挑选一个黄道吉日,一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑,另一方面则尝试新收成的米谷,以庆祝。
立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气候仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小,皮肤容易干燥。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人,可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
还有,中国东南沿海地区于“立秋”时,一般可种植下列蔬果:
1.北部:高丽菜、花椰菜、茄子、芹菜、乌豆、白豆、葱。
2.中部:番茄、茄子、芹菜、芥蓝菜。
3.南部:高丽菜、长年菜、番薯。
可捕获下列鱼类:
目吼、卓鲲、鲟鱼、龙尖、沙鱼等。
古文记载
描述
我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”是说立秋过后,刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
标志
据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。
气象学标准
按气候学划分季节的标准,下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始,除长年皆冬和春秋相连无夏区外,我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。
国内各地入秋时间段
秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,首都北京9月初开始秋风送爽,秦淮一带秋天从9月中旬开始,10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线,11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛,而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。
入秋自然现象
“秋后一伏热死人”,立秋前后我国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里,必须抓紧当前温度较高的有利时机,追肥耘田,加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期,“棉花立了秋,高矮一齐揪”,除对长势较差的田块补施一次速效肥外,打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上,以减少烂铃、落铃,促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行,农谚说:“七挖金,八挖银”,秋挖可以消灭杂草,疏松土壤,提高保水蓄水能力,若再结合施肥,可使秋梢长得更好。立秋前后,华北地区的大要抓紧播种,以保证在低温来临前有足够的热量条件,争取高产优质。播种过迟,生长期缩短,菜棵生长小且包心不坚实。立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期,如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等,要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始,应及早做好整地、施肥等准备工作。
立秋习俗
1、立秋节
立秋节,也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫,到西郊迎秋,并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式,(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》:“立秋之日,迎秋于西郊,祭白帝蓐收,车旗服饰皆白,歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲,以荐宗庙之礼,名日躯刘。杀兽以祭,表示秋来扬武之意。”到了唐代,每逢立秋日,也祭祀五帝。《新唐书·礼乐志》:“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代,立秋之日,男女都戴楸叶,以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗,也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗(见《临安岁时记》),明承宋俗。清代在立秋节这天,悬秤称人,和立夏日所秤之数相比,以验夏中之肥瘦。民国以来,在广大农村中,在立秋这天的白天或夜晚,有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日,陈冰瓜,蒸茄脯,煎香薷饮等风俗。
2、摸秋
夏历八月十五日,是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女,在小姑或其他女伴的陪同下,到田野瓜架、豆棚下,暗中摸索摘取瓜豆,故名摸秋。俗谓摸南瓜,易生男孩;摸扁豆,易生女孩;摸到白扁豆更吉利,除生女孩外,还是白头到老的好兆头。按照传统风俗,是夜瓜豆任人摘,田园主人不得责怪。姑嫂归家再迟,家长也不许非难。此俗清代以前就有,民国以来仍流传在民间。如在商洛竹林关一带,中秋节夜里,孩子们在月亮还未出来时,照例钻进附近的秋田里,摸一样东西回家。如果摸到葱,父母就认为这孩子长大后很聪明;如果摸到瓜果,父母就认为孩子将来不愁吃喝,事事顺利。人们视“摸秋”为游戏,不作偷盗行为论处。过了这一天,家长要约束孩子,不准到瓜田里拿人家的一枝一叶。商南县的居民,在中秋节的晚上,吃罢月饼后,不肯长高的小孩去摸高梁;没有男孩的人家去摸茄子;没有女孩的人家去摸辣子;小孩不聪明的人家去摸葱。
3、秋忙会
秋忙会一般在农历七八月份举行,是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的,也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具,变卖牲口,交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样,设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会,都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
4、秋收互助
秋忙开始,农村普遍有“秋收互助”的习俗,你帮我我帮你,三五成群去田间,抢收已经成熟的玉米。一料玉米要搬四次:头茬、二茬、三茬、捞空茬。妇女、老人、十来岁的小孩,他们手提竹笼,一排接一排,一株接一株,挨着个儿去搬。切忌“猴子搬玉米,搬一个撂一个。”而是搬一个放在笼子里,然后放在地头玉米穗堆子里,最后用大车拉回家。头茬先搬已经成熟了的玉米穗,未成熟的玉米穗,留下来二茬再去搬。二茬、三茬是用同样的办法去搬。最后捞空茬,把剩余的玉米穗,不管老嫩、一齐搬回家中。看谁家的玉米成熟的早,先给谁家搬,既不违农时,又能颗粒归仓。
5、秋田
秋天,特别是秋忙前后,农事虽忙,秋种秋收,忙得不亦乐乎!但忙中也有乐趣,常见一些青年人和十余岁的孩子,在包谷、谷子、糜子生长起来以后,特别是包谷长成一人高,初结穗儿的时候,田间里正是他们玩耍、做戏的场所。他们把嫩包谷穗搬下来,在地下挖一孔土窑,留上烟囱,就是一个天然的土灶,然后把嫩包谷穗放进去,到处拾柴禾,包谷顶花就是很好的燃料,加火去烧。一会儿一全窑的包谷穗全被烧熟了,丰硕的包谷宴就在田间举行。他们还上树捉麻雀蛋,就地打兔子,能吃的野味很多,都可以在野地的锅里,烧制出来。有荤有素,百味俱全。他们还把打来的柿子,弄来的红苕,放在土窑洞里,温烧一个时辰,就会变成香甜的柿子。这种秋田里的乐趣,一代一代地传承下来。
6、贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。
7、啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。[1]城里人在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里,在树荫下,三五成群,席地而坐,抱着红瓤西瓜啃,抱着绿瓤香瓜啃,抱着白生生的山芋啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的,实际上是一种丰收的喜悦。
8、秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗:“此身愿作君家燕,秋社归时也不归。”在一些地方,至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
节气歌谣
时到立秋年过半,可能有涝也有旱,
男女老少齐努力,战天斗地夺高产。
棉花抹杈边心,追肥时间到下限,
天旱浇水要适量,防治病虫巧把关。
早秋作物渐成熟,防雀糟蹋要常转。
晚秋作物治追耪,后期管理不能软。
适时播种大,炕土壅葱夺丰产。
保护地菜筹建棚,底肥施足地深翻。
大积大造农家肥,割晒青草抽时间。
林木果树管理好,摘下果梨去卖钱。
畜禽管理要加强,要紧预防牛流感。
喂鱼注意多投草,鱼病防治至关键,
坑内菱角下来,继续管好藕苇芡。
相关农谚
“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,正如谚语所说:“立秋之日凉风至”,“早上立了秋,晚上凉飕飕”。但“立秋”的早晚又有很大区别,所谓“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,即是提醒人们不可对“立秋”盲目乐观,有时候“立秋过后,还有‘(秋)老虎’在一头”。其实,“立秋”降温最大的法宝是下雨,“秋前秋后一场雨,白露前后一场风”,这是人们长期观察总结得出的结论。
人们对秋雨无疑是欢迎的,“立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁”,在通常情况下,“立秋处暑有阵头,三秋天气多雨水”,不但下雨,有时还要打雷,这标志着“立秋响雷,百日见霜”。“立秋”后每降一次雨,气温也随之下降一定幅度,“一场秋雨一场寒”之说即在于此。但“立秋”后无雨的情况也是有的,其标志就是“秋前北风马上雨,秋后北风无滴水”,最直接的后果也很明显:“立秋无雨秋干热,立秋有雨秋落落”。
“立秋”对于农事的影响相当大。古代农业社会,农民对“立秋”的重视程度不亚于过节。因为“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,农夫不用力”。这是说立秋日如果听到雷声,农作物就会欠收;如果立秋日天气晴朗,必定风调雨顺,可以坐等丰收。同样,“立秋”的早晚也相当重要,“七月秋样样收,六月秋样样丢”。“立秋”后下不下雨更忽视不得,“立秋有雨样样收,立秋无雨忧”,因为“立秋无雨是空秋,万物历来一半收”。
由此可见,“立秋”还是一个收获的标志,所谓“秋不凉,籽不黄”,“立秋十天遍地黄”,“立秋十八天,寸草皆结顶”,一个金色的秋天就要到来了。在这个季节里,人们盘算最多的就是农事:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”;“立秋荞麦白露花,寒露荞麦收到家”;“立秋摘花椒,白露打胡桃,霜降摘柿子,立冬打软枣”,享受收获之乐的同时,也要掌握好工作的节奏:“七月立秋慢溜溜,六月立秋快加油”,“立秋拿住手,还收三五斗”。对没进入收获期的,“立秋”后也需注意:“头伏芝麻二伏豆,晚粟种到立秋后”;“立秋棉管好,整枝不可少”;“立秋种芝麻,老死不开花”。
立秋”也相应地改变了人们的生活。立秋既是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡时期,因此,秋季养生从来是人们不可忽视的重要内容。最易做的就是“立了秋,便把扇子丢”。因为“一场秋雨一场寒”,所以“十场秋雨要穿棉”。天凉了,还应注意“白露身不露,秋后少游水”,人们甚至认为“立秋洗肚子,不长痱子拉肚子”。在饮食起居方面,古人认为“秋天宜收不宜散”,应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;还应“早卧早起,与鸡俱兴”,早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,这样才合乎秋季养生之道。
立秋养生
大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,故素有“秋老虎”之称`。气象资料表明,这种炎热的气候,往往要延续到九月的中下旬,天气才真正能凉爽起来。
立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在秋季养生中,《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨,告诫人们,顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之,遵循之。整个自然界的变化是循循渐进的过程,立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则,具体地讲,把中医理论中,事物属性的五行(木、火、土、金、水)分类归纳:如自然界中的五音(角、征、宫、商、羽);五味(酸、苦、甘、辛、咸);五色(青、赤、黄、白、黑);五化(生、长、化、收、藏);五气(风、暑、湿、燥、寒);五方(东、南、中、西、北);五季(春、夏、长夏、秋、冬)。人体中的五脏(肝、心、脾、肺、肾);六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦);五官(目、舌、口、鼻、耳);五种形体(筋、脉、肉、皮毛、骨);五种情志(怒、喜、思、悲、恐);五声(呼、笑、歌、哭、呻)。
由此可见,秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易生悲忧之情绪,所以在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。
一、精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。
二、起居调养:立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
三、饮食调养;《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。总之,秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。
四、运动调养:进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,这里给大家介绍一种秋季养生功,即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”,具体做法:清晨洗漱后,于室内闭目静坐,先叩齿36次,再用舌在口中搅动,待口里液满,漱练几遍,分三次咽下,并意送至丹田,捎停片刻,缓缓做腹式深呼吸。吸气时,舌舔上腭,用鼻吸气,用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出,呼气时要默念哂字,但不要出声。如此反复30次。秋季坚持此功,有保肺健身之功效。
立秋食谱
生地粥:
[配方] 生地黄25克,大米75克,白糖少许。
[做法] 生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复箭煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。将大米洗净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖调味即可。
[功效] 滋阴益胃,凉血生津。本方还可做肺结核,糖尿病患者之膳食。
黄精煨肘:
[配方] 黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。
[做法] 黄精切薄片,党参切短节,装纱布袋内,扎口;大枣洗净待用。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水,捞出待用。姜、葱洗净拍破待用。 以上食物同放入沙锅中,注入适量清水,置武火上烧沸,撇尽浮沫,改文火继续煨至汁浓肘粘,去除药包,肘、汤、大枣同时装入碗内即成。
[功效] 补脾润肺。对脾胃虚弱,饮食不振,肺虚咳嗽,病后体弱者由为适宜。
五彩蜜珠果:
[ 配料] 苹果1个,梨1个,菠萝半个,杨梅10粒,荸荠10粒,柠檬1个,白糖适量。
[做法] 苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠,荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解,冷却后加入柠檬汁,把五种水果摆成喜欢的图案,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。
[功效] 生津止渴,和胃消食。
醋椒鱼:
[配料] 黄鱼1条,香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。
[做法] 黄鱼洗净后剞成花刀纹备用,葱、姜洗净切丝。油锅烧热,鱼下锅两面煎至见黄,捞出淋干油;锅内放少量油,热后,将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒,随即加入鲜汤、酒、盐、鱼,烧至鱼熟,捞起放入深盘内,散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。
[功效] 健脾开胃,填精,益气。
立秋诗词
立秋 立秋前一日览镜
[宋] 刘翰 [唐] 李益
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。
事销身外,生涯在镜中。
睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。
将两鬓雪,明日对秋风。
三伏带一秋,还有二十四个秋老虎。
2020湖北省3月份天气情况怎么样 湖北省三月天气温度情况
广东的天气变化之大,可以说是你上一秒还在穿着短袖,下一秒就羽绒服加身了。今年的冬天的广东的天气可以用满25-15来形容,意思就是说气温达到了25度就减免了15度,广东很多地区都出现了寒冷橙色预警信号。在这么冷的天气里面,大家跨年一定要注意保暖呀。
据广东天气,预计,未来三天我省将继续受寒潮影响,12月31日和2021年1月1日粤北市县早晨最低气温降至0℃左右,有冰冻;2021年1月2日-3日,全省晴到多云,天气仍然寒冷。请继续做好防寒防冻防大风工作。
就我个人而言,也是生活在广东地区。可以说是很切身实际的体会到了温度变化的骤变。昨天还是晴空万里,太阳高照的日子,今天就是狂风怒吼,冷空气侵袭的一天。天气预报显示,广东即将在元旦迎来干冷寒潮,元旦当天的最低温度3℃,为未来七天最低温所以广东的朋友们,在元旦出行的时候,一定要注意保暖防风哦。
那么,随着冷空气的带来,我们应该如何做好防护呢?
第一,室外戴帽子,注意保暖。
在室外,着衣应以保暖为第一要务。尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。常说?冬天戴棉帽,如同穿棉袄?,就是提示我们冬天注意头部保暖的重要性。?
第二,中午可以晒晒太阳。
常说?冬晒太阳,胜喝参汤?。天气寒冷,人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况,这是因为寒冷使身体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低的状态,血液循环变慢、脑部供血不足造成的。?
第三,每天开窗通风。
冬季本来就是感冒的高发季节,再加上气温低,人们习惯门窗紧闭,这样的环境为感冒传播创造了有利的环境。
高温天气温馨提示短信
湖北三月天气情况 湖北三月份穿衣指南 湖北省三月份天气分析 湖北省2020年3月份天气整体来说不算理想,因为多地都会出现降温和雨雪的气候,这个对于防疫之战还是有一定的不利的,但是大家要提前做好防护保暖工作,注意身体,下面给大家分享湖北三月份的天气情况。
湖北三月天气情况
气温日均最低温度7 ℃
日均最高温度17 ℃
阴天天气有17天
下雨雨天气有9天
天晴天气有4天
湖北三月冷不冷?湖北三月平均温度是 7℃ ~ 17℃。
湖北三月份穿衣指南
白天平均17℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
夜间平均 7℃ ,建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。
武汉三月平均气温最高的城市是 黄石(18℃ ) 、咸宁(18℃ ) 、十堰(18℃ ) 、随州(18℃ )
武汉三月平均气温最低的城市是 随州(6℃ ) 、武汉(7℃ ) 、十堰(7℃ ) 、襄阳(8℃ )
湖北省三月份天气分析
日前省应急管理厅、省减灾委员会办公室会同省水利厅、省交通厅等部门对3月份自然灾害风险形势进行了专事会商研判。综合判断,与常年同期相比,今年3月气温偏高且变幅大,雷电、大风、阵雨等强对流气象情况较多,易出现倒春寒、暴雨冰雹、大雾厚霾等灾害性天气,对抗击疫情和生产生活都带来诸多的不利因素。
来源:湖北省减灾办
研判认为,极端的天气可能增加疫情防控的难度。当前,进入仲春时节,万物复苏,各种和有害细菌也会更加活跃,这对全省业已紧绷的防疫工作和超负荷运转的医疗体系带来挑战。一方面,高温高湿环境有可能加大和细菌的滋生和传播。今年3 月,较常年全省气温偏高 1~2℃、降水量偏多 1~3 成,且降水多以阵雨的形式集中出现,气温偏暧、湿气偏重的环境不利于抑制和细菌。
来源:湖北省减灾办
另一方面,冷暖不定的气象条件极易诱发各类春季流行疾病。预计 3 月主要冷空气及降水过程集中在 7~8 日、14~15 日、17~18 日、20~22日、25~26 日五个阶段,其中,17~18 日、25~26日会伴有短时大风,中下旬中可能出现“倒春寒”。在忽冷忽热、大风大雨的天气条件下,人们更易感冒发烧,极易诱发各类春季流行疾病。全省各地特别是武汉及周边地区务必高度重视,抓细抓实抓早各项防范措施,打好疫情防控阻击战,严防疫情回头和其它春季流行病的发生。要指导社会公众做好防潮保暖的工作,利用晴好天气加强室内通风,阻断各类流行疾病诱发因素;加大消毒消炎物资及预防各类流感等春季易发病药材配给量,早防早治其它流行性疾病;做好医护人员的防护,特别是援鄂医护人员着衣调配,防止出现医护人员感染或生病的情况。
来源:湖北省减灾办
预计 3 月份三峡水库、丹江口水库入库平均流量较多年均值偏多;省内主要中小河流清江、汉北河、府环河、鄂东北诸河来水量总体偏多 1 至 2成。
综合判断,省内出现全域性春汛可能性极小,但因降水时段区域集中,极易酿成区域性暴洪,各地要抓好水雨情预测预报预警,确保春耕生产顺利进行,确保人民生命财产安全。
今年3月,全省森林火险将呈现“时间上前低后高、地域上西低东高”的特点。受降水不均影响,襄阳、十堰、随州等西北地区,局部将出现森林火险气象高度危险(四级)等级;进入下旬,咸宁、黄冈、鄂州、黄石、随州、孝感、武汉等地将阶段性出现森林火险气象较高危险()等级,相关地区要及时做好森林防火各项工作。
3月份地震活动强度与频次可能会与 1至2 月份的地震活动水平持平或略有增强,需关注三峡库区及丹江口库区湖北段未来 1 个月发生有感地震的可能。
祝幸福的唯美句子
高温天气温馨提示短信 篇1
1、天热别忘喝粥,伏天不会难受;绿豆粥除烦止渴,莲子粥怡心清火;赤豆大枣活血补气,香蕉粥清热解毒;粥类不宜过咸,轻松喝过夏天。
2、如今已是炎热夏季,防暑降温照顾自己,工作之余勿忘休息,多吃果蔬增添美丽,问候短信传递情谊,祝你工作顺利,爱情甜蜜!愿你有个清凉的夏日。
3、山,峰峦雄伟;水,碧水微澜;天,碧空如洗;地,广阔无垠;海,浩瀚无边;阳,赤日炎炎;人,熙熙攘攘;你,快乐追随;我,衷心祝愿:夏日愉快!
4、删除昨天烦恼,选择今天快乐;设置明天幸福,储存永远开心。取消世间偏见,粘贴美好心情,复制醉人风景,祝你畅快游整个夏天——永远快乐!
5、扇子随身摇啊摇;短裤短衫随风飘;瓜果梨桃真丰盛;只是蚊子处处咬;挂起蚊帐安心睡大觉。我的短信祝你拥有清凉快乐的夏天。
6、生命辉煌,健康宝贵;天气炎热,勿太劳累;革命工作,哪算到位;劳逸结合,问心无愧;此条信息,聊表安慰;用心良苦,万望领会。记得好好休息哟!
7、生命在于运动,精神在于传承,梦想在于奋斗,豪情在于拼搏,力量在于凝聚,祝福在于传递,问候送你,关心接力,夏至热天气,愿你保重身体,万事顺意!
8、诗歌的美丽在于唤醒内心浪漫,散文的精彩在于呼应心灵回声,的神韵在于延伸生活憧憬,短信的魅力在于提示你:这个夏季被人惦记是一种幸福!
9、手机一叫,短信来到,短信内容,我早知道。夏日来临,送你惊喜,短信祝福,不多不少。不急不躁,不烦不恼,心平气和,安乐过好!祝你夏日心情好!
10、夏天到,清新萦绕你心,驱散烦闷,愉悦开怀;清凉穿透你心,消热解暑,惬意非凡;清爽舒爽你心,身心轻松,步履逍遥;清幽安抚你心,神清气爽,心气平和。祝愿你清凉一夏,天天开心!
11、夏天到,莫急躁,想要静心有妙招:遇事慢慢来,一忙三慌不能要;音乐图书静静享,胜过禅坐几百秒;饮食清淡勤冲凉,好过空调吹半晌;朋友的祝福少不了,我的祝福你可收到?祝你清凉一夏,没有烦恼!
12、夏日最佳水果西瓜!常吃能镇静、解渴、去署气;宝宝生痱子时,还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处,每天两三次,止痒效果不错!
13、夏日炎炎火炉子,祝福送爽如扇子。偶尔光光脚丫子,踩踩冰凉小石子。爽口果蔬满盘子,冰镇饮品一桌子。冻僵烦恼一辈子,快乐舒爽满脑子。愿你接收此条小段子,夏日清凉好日子。
14、夏季顺口溜串烧—汗水没有干,冷水不要沾;到了三伏天,吃物要新鲜;夏季常吃蒜和姜,不劳医生开药方;贪凉又失盖,必定把病害。
15、夏季湿邪重,健脾除湿莫放松;夏日气温高,清热解暑来做好;五行找规律,补养肺肾是定律;夏日阳气盛,冬病夏治可以成;盛夏心烦躁,自我调节很重要!
16、夏风送去清凉意,夏雨迎来美如昔;夏日蝉鸣东南枝,夏月柔情无所依;夏日周末问候至,夏季荷香谁予寄;夏天蛙鸣寂静止,有朋岁月多美丽。
17、给祝福里加些清爽,保你清凉一夏,给问候里添些清新,助你拥有清逸夏日,给祈祷里注些清淡,为你带来清静夏天,夏日来临,愿你凉爽过夏天,拥有快乐好心情。
18、夏季炎热,难以躲藏,我的短信送给你清凉,短短祝福胜似冰淇淋,温馨问候胜似康乃馨,想起朋友,心里舒畅,品读短信,周身凉爽,遥遥祝福,夏日清爽!
19、无处藏,惦记深深风吹落。思满溢,不知从何说。天气已升温,问候来降温。寄语于云朵,为你洒落一地的清凉。烦事尽消,笑容绽放似花朵。祝夏日享清凉!
20、温度在升高,惹得思念更煎熬。关爱到,清凉问候来退烧。心静自然凉,让烦恼逃之夭夭。问候常把心来交,融融情谊缔结好。愿你敞开心怀,乐得逍遥!
高温天气温馨提示短信 篇21、夏至就是今天,问候清爽无边。如意锣鼓敲响,开心烟花绽放,快乐阳光照耀,吉祥帆船启航。愿你乘风破浪高挂云帆,顺利驶向幸福彼岸。
2、夏天的风很清爽,夏天的雨很清凉,而夏天的祝福,却是最闪亮。无论如何,你依然在我心上,愿你炎炎夏日,身体健康!
3、夏天到了,花儿俏了,你的心情,也该好了。早起做操,早睡泡脚,做做运动,身体更好。今年初夏,天气不好,多看预报,不要感冒。亲爱的,一定要把自己照顾好!
4、夏天到来,送你一缕清风,倘佯在希望的花间;送你一丝细雨,汇入幸福的大海;送你一朵白云,披着好运的光彩;送你的翅膀,让快乐心情飞扬。天地之间,你是主宰,星星围着穿行,雷鸣电闪是高亢的赞美,风雪装扮最美的殿堂。惟愿你幸福健康!
5、夏日炎炎人遭罪,送上清心药一味,苦瓜白粥菊花茶,消热消火消疲惫,锻炼身体不贪睡,养心养肝还养肺。心情愉快身康健,平安快乐最珍贵。清爽夏日清凉过,幸福快乐成双对!
6、夏日炎炎,祝福不减;喝杯清茶,滋润心田;常常运动,锻炼锻炼。愿你快乐依然,幸福绵延!
7、夏日来临,温馨祝福。烈日当空,找个荫凉。微风轻坲,吹个风凉。消渴解暑,换个爽凉。平心静气,图个心凉。保重身体,不要着凉。祝福夏天,日日清凉。
8、夏日到,天虽热,莫贪凉,白开水,要常喝,绿豆汤,解暑好,饮食上,清淡妙,瓜和果,尝新鲜,午小息,利健康,心清静,自然凉,祝愿你,夏日里,清凉伴,清爽绕,乐开怀。
9、我的短信具有消暑解渴舒肝明目健脾养胃驱蚊驱蝇等功能。使用方法,先按保存键,再按流传键,夏至快乐,夏日快乐!
10、天气是炎热的,心情是愉悦的,果汁是冰镇的,悲伤是冻结的,烦恼是没有的,健康是常在的,幸福是一直的,夏季是凉快的!
11、送你幸福牌的电风扇,愿你将美好与清凉紧紧拥抱;送你吉祥牌的冷空调,愿你把失意与酷暑全吓跑;送你快乐牌的电冰箱,愿你把烦恼与炎热都赶跑。哈哈,朋友,炎炎夏日到,祝你清爽一夏心情好!
12、时值初夏,做一个指南针,为你把快乐指引;做一张好运纸,为你把财富包起;做一枚火药弹,为你把成功发射;施一回印刷术,为你把幸福印出。新时代,新发明,让友情历史再谱新篇,把真诚祝福送你心间。愿你天天笑开颜,心情永灿烂,日子倍香甜!
13、盛夏烈日炎炎,送你一只快乐兔,来到快乐山,喝了快乐泉,又到快乐殿,吃了快乐莲,遇到快乐仙,听了快乐言:快乐很简单,快乐在身边,快乐无极限,快乐一夏天。
14、人在屋里热得燥,稻在田间哈哈笑;热浪高温加风暴,防暑防蚊防感冒;饮食卫生莫忘掉,睡眠保证质量高,联系朋友很重要;大暑时节问候到,祝你夏天快乐。
15、悄悄地,夏天来了。每一叶小草都带给你快乐,每一朵鲜花都带给你精彩,每一滴流水都带给你成功,每一丝清风都带给你健康,每一片白云都带给你悠闲,每一缕阳光都带给你好运,每一点星光都带给你好梦。愿你尽情享受初夏独特的美丽,一切快乐如意!
16、钱多钱少是身外的事,漂不漂亮是上天的事,喜不喜欢是别人的事,快不快乐是自己的事,忽冷忽热是季节的事,所以无论怎样,笑对一切,对烦恼说声:滚开!我早已不再爱你。初夏到来,愿你幸福健康事事如意!
17、夏防暑湿,勤晒被褥。按时睡觉,要早起床。熬夜懒睡,不能经常。正午过后,户外少逛。有病早治,无病预防。不发脾气,忧愁扫光。胸襟开阔,一夏清爽。
18、盛夏掀起滚滚热潮,短信发动清凉风暴,吹走艳阳高照,赶跑心浮气躁,凉风将你围绕,大雨洗去烦恼,防暑降温要做好,照顾自己很重要,笑傲夏天心情妙!
19、天,烈日炎,高温酷暑在眼前。多补水,食清淡,户外活动要锐减。心要静,身要健,保持快乐每一天。送关怀,传祝愿,降伏高温乐无边。
20、三伏已至,伏兵突击,我将率领西“凉”军对你实施偷袭:东面清凉,西面荫凉,南面冰凉,北面沧凉,你已与炎热失散,身陷凉爽阵中,小心着凉哦!
高温天气温馨提示短信 篇31、夏天悄悄的来了,衣服渐渐的少了,身姿真真的美了,身材棒棒的好了,短信轻轻的来了,祝福满满的到了。朋友,愿你快乐整个夏天!
2、夏天热,夏天潮,苍蝇蚊子哇哇叫;莫生气,心态好,注意防卫要做好;勤换衣,多洗澡,莫让疾病向你靠;多喝水,要记牢,欢欢喜喜让我瞧。祝夏日愉快!
3、夏天是水果的季节,送一篮水果给你:苹安富贵,橘祥如意,杏福快乐,柿事顺利,核家欢乐,梅有烦恼!
4、夏天是我们的,也是你们的,但归根结底还是那帮知了和蚊子们的。因为它们一个知道唱赞歌,一个懂得送红包。天热了,多保重,谨防蚊虫骚扰。
5、炎热的夏天,我用池塘的荷叶为你遮阴,做一碗清香的绿豆汤为你降温,再做一把扇去为你扇去清凉的风,让你度过一个凉爽的夏天!
6、炎炎夏日,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏,祝夏日愉快!
7、阳光夹着风,不爽;加上我的祝福,还是不爽;再加上清凉的问候,恩……这下你该爽了吧?清凉的祝福在夏天送出!
8、一杯水会感动路人,一滴水会感动小草,一片云会感动天空,一份爱心会感动世界,但愿一声祝福能够感动您!祝您夏日愉快!
9、一枚绿叶在你眼前飘扬,带着山野的馨香,云天的寄托,盛夏的梦想,归途的舒畅,轻轻捎你一份安祥!
10、一丝丝微风带着山涧的清泉,带着我的片片祝福,遛进的小小的鼻孔,清凉的祝福陪你过初夏的每一天。
11、一条短信,带着些许热情,携着少许,饱含一腔真情;通过多情的信号,到达你的身边,愿你天天都有好心情!内容有点煽情,还望不要难为情!
12、一只大雁,秋天从被飞到南要用个月,而夏天从南飞回北却需要个月,知道为什么吗?因为夏天热,它得用一只翅膀扇风啊,祝清凉一夏!
13、送你一杯早茶:以芬芳的祝福为叶,以温柔的'叮咛做花,再以沸腾的热情为水,宽厚的包容当杯。喝出你一天的好心情和一夏的好运!
14、送你一阵清凉的爽风,让它带走你的汗水;送你一杯冰凉的饮料,让它带走你的烦躁;送你一句贴心的问候:夏季炎热,注意防暑!
15、太阳当空照,蒸发的是烦恼;夏雨当头浇,淋湿的是困扰;朋友的短信,送来的是关心。夏季炎热,千万注意防暑降温。
16、提醒大家再热也要好心情
17、天气变化莫测,气候时冷时热,早上增添衣服,正午注意防晒,工作不忘休息,别把身体累坏,多吃蔬菜水果,保持心情愉快,健康快乐夏天!
18、天气变化真快,气温倒是不赖,出门注意防晒,多吃水果蔬菜,别把身体累坏,好好保持心态,祝你拥有清凉快乐的夏天。
19、天气热不要烦,那是因为我把对你满腔的热忱热爱热心热诚化为对你祝福的热流,愿你在这炎炎夏日里感受我对你热烈的问候:愿你的夏天热情洋溢而奔放!
20、天气热要多喝水,身体累要多休息,不要一个人走夜路,不要和陌生人说话,要是空闲时无聊可以想想我
高温天气温馨提示短信 篇41、有一段时光,铭记于心;有一份记忆,愈久弥香;有一种情怀,宽博伟大;有一个朋友,永远挂念;有一种祝福,如影随形;炎炎夏日,注意防暑,祝你安康!
2、夏天养生需可靠,放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡,皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜,营养水分爱;空调冷气要少开,适应坏境添精彩。最后祝愿你安康,炎炎夏天多芬芳。
3、白天高温依旧,防晒防暑防雨骤;夜间凉风嗖嗖,单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂,千万提防保健康。你的冷暖挂心上,祝你幸福万年长!
4、暴雨过后朗朗晴天,酷暑夏日多多休闲,热火朝天快乐流汗,跑个小步锻炼锻炼,勤喝茶润心间,睡午觉补睡眠,注意防暑养生保健,祝你开心过夏天。
5、夏天到,要防晒,出门要防暑,要戴帽勤打伞。
6、一岁难过关,唯有三伏天。养生很重要,防暑是关键。男食竹笋菜,清心似神仙。女饮玫瑰茶,调经驻容颜。早起和午睡,身体康又健。祝您夏日愉快!
7、高温天气切莫太累,注意防暑休闲开胃,真诚友谊难能可贵,丢开烦恼抛掉郁闷,追求快乐永不后退,短信祝福令人陶醉,有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。
8、此短信性温和,清热解毒,绿色天然,无任何化学成分,防暑降温疗效显著,可消暑热,驱蚊虫,除烦闷,立夏当天发至亲好友,效果加倍,可保一夏无忧!
9、也许一毛钱买不到珍贵的书籍,也许一毛钱毛不到漂亮的衣服,但是一毛钱可以传递我最真诚的问候,最衷心的祝福。夏季炎热,注意防暑。
10、勤劳户外工作者,炎炎夏日把活干;不怕骄阳毒似火,投身建设不言苦;希望你们身体好,防暑降温要保障;夏至养生很重要,工作同时望牢记!
11、盛夏撒汗如雨下,工作忙碌热增添,借此短信传关怀,多加注意要防暑,谨防身体闹罢工,短信虽短祝福多,愿你署夏开开心,工作顺利步步升!
12、夏天讲卫生,可能变富翁;早上洗洗脸,防暑有保险,中午洗洗头,有人送你楼,下午洗洗腿,健康人更美,晚上洗洗脚,防止蚊子咬。睡前尿一尿,轻松好睡觉。
13、按时睡觉,要起早床。熬夜懒睡,不能经常。有病早治,无病预防。春防寒冷,夏防暑湿。秋防风燥,冬防冻僵。不发脾气,忧愁扫光。胸襟开阔,寿命延长。
14、夏天到,热又燥,短信向你问个好;太阳照,大雨浇,气候多变防感冒;降火茶,是个宝,防暑降温效果好;短信到,有奇效,收到就会好运到。祝君安好!
15、切忌烦累,抛掉郁闷,快乐跟随;祝福陶醉,时刻提醒,防暑必备!国际海洋日到了,发条短信,让你知道,友谊可贵!我的宝贝,天天快乐哈!
16、三伏天养生三宝:一宝黄鳝,补中益气;二宝莲藕,营养消暑;三宝绿豆,清热解毒。三宝入口,三伏养生。注意防暑解热哦。
17、炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈。
18、日子酸酸甜甜,人生忙忙碌碌,缘分简简单单,联系断断续续,惦记时时刻刻,我的祝福长长久久!我的朋友,天气慢慢炎热,注意防暑啊!祝天天快乐!
19、夏日杯杯茶,降暑去温有妙效:一杯荷叶茶,降脂降火又清凉;菊花加枸杞,降火润喉明目佳;金银花泡茶,降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏!
20、七月流火气温高,防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤,多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水,最好中午能小睡。睡觉空调莫太低,温度适宜才健康。
高温天气温馨提示短信 篇51、夏天气温热过度,要把身体多照顾;早晚凉时加衣服,外出防晒保皮肤;喝水多多身体护,常吃水果营养补;平时防暑别疏忽,生活才能更幸福!
2、一碗绿豆汤,清火又降暑;一碗冬瓜汤,养胃又降压;一碗银耳汤,滋润又养肺;一碗海带汤,减肥又补钙。四碗夏季美味汤,四季幸福又健康!
3、一句两句有点少,三句四句也蛮好,五句六句感觉妙,十句八句发牢骚,再多就会成烦恼。这条短信刚刚好,立夏节气要来到,防暑工作要抓牢,短信问候不能少!
4、气温节节高,防暑又降温,时刻得谨记,凉茶要多喝,预防嘴上火,早睡且早起,切勿常熬夜,要多多锻炼,身体强健健,静心又安神,愉快一夏天。
5、一个夏日的午后,很热;一语简短的信息,很真;一个真心的朋友,很纯;一句贴心的问候,送你:夏天热,注意防暑,爱惜身体!
6、愿拿出“冰镇”的快乐,消灭“升温”的烦恼;打开“恒温”的吉祥,扫除“灼热”的困扰;举起“清凉”的如意,驱逐“沸腾”的喧嚣。祝愿你生活愉快!
7、送你薰衣草般芬香悠长的气息,送你草莓般静谧动人的甜蜜,送你柳树与知了的回忆,再把夏天的习习凉风都给你,愿你夏天品着嬷嬷茶,享受清凉无极限!
8、空调少吹,自然通风;着衣要点,清凉宽松;西瓜果蔬,多多食用;饮食卫生,消毒勿松;扇子随身,香水驱虫;遇事莫急,多露笑容,一夏轻松!
9、盛夏撒汗如雨下,工作忙碌热增添,借此短信传关怀,多加注意要防暑,谨防身体闹罢工,短信虽短祝福多,愿你署夏开开心,工作顺利步步升!
10、摇起快乐小扇,清爽伴着微风拂面;唱起喜悦小曲,凉快伴着音乐飘起;饮起如意小茶,清凉伴着清香升华,愿你清凉一夏日,快快乐乐一辈子。
高温天气温馨提示短信 篇61、人丹有清热解暑、避止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
2、夏季时节天最长,工作生活都很忙,出门记得防骄阳,多吃清淡多喝汤,起居规律身健康,千万千万莫贪凉,拉肚热感要预防,夏季祝福最绵长!
3、日子过的好快,夏季已经到来。天热着急上火,多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡,夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开,天天笑口常开。短信传递关怀,友谊实实在在!
4、炎热夏天,送你一条短信,用清凉写作,用冰凉发送,用凉爽来看,我愿使你:快乐过夏天,凉凉爽爽一整夏,夏天快乐。
5、天气太热啦!昨天买了框鸡蛋,到家变小鸡了!买了个凉席,一睡变成电热毯了!在路上遇到个陌生人,相视一笑,变熟人了!桌子太烫,刚码好,居然糊了!天热大家注意防暑。
6、热热的天开心的你,特别的日子要注意身体;清清的风不平凡的你,不要让无情的太阳晒着你;潇洒的阳光柔情的你,在这炎热的天气里要照顾好自己!
7、夏日高温不退,每天热的遭罪;注意珍爱自己,工作不要太累;白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急上火,养心护肺宝贵!
8、日暖暖阳光灿烂,微风阵阵拂动心田,细雨绵绵透彻心凉,黄昏蒙蒙温馨浪漫,对你思念藏在心间,伴随着夏日的祝福一起到来。祝你夏日健康常在!
9、天热别忘喝粥,伏天不会难受;绿豆粥除烦止渴,莲子粥怡心清火;赤豆大枣活血补气,香蕉粥清热解毒;粥类不宜过咸,轻松喝过夏天。
10、太阳炎炎照,花儿垂枝梢。小鸟说:恼恼恼!天气变得真热了。我也很烦恼,最热季节到,喝凉茶,吃雪糕,注意防暑千万别忘了。勤洗澡,少外出,应对合适千万别烦恼。
高温天气温馨提示短信 篇71、炎炎夏日,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏、祝周末愉快
2、夏季到了,我想送你一杯冰柠檬,消去夏日的暑气,带来冰凉的气息;想送你一棵薰衣草,祛除夏日的焦躁,带来宁静的问候,愿你度过清凉一夏!
3、夏日高温不退,每天热的遭罪;注意珍爱自己,工作不要太累;白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急上火,养心护肺宝贵!
4、夏日炎炎人遭罪,送上清心药一味,苦瓜白粥菊花茶,消热消火消疲惫,太极瑜珈不贪睡,养心养肝还养肺。
5、夏日炎炎,热火朝天;抽个时间,找点空闲;跑个小步,锻炼锻炼;喝杯清茶,滋润心间;睡个午觉,补充睡眠,祝你快乐过夏天!
6、池水绿,荷花香,祝福飘满塘;知了叫,青蛙跳,快乐常围绕;艳阳照,微风渺,吉祥好运到;爱情长,幸福久,思念寄佳友:祝夏日保持愉快心情。
7、六月夏天雨绵绵,又到稻花飘香时,片片稻叶片片情,天天拥有好心情,几粒稻米几颗心,让你开心又顺心,钞票有如粒粒米,包在一起全归你,夏天快乐!
8、白云从不向天空去留,却朝夕相伴;星星从不向夜许诺光明,却努力闪烁;朋友从不向对方倾诉思念,却永远牵挂!朋友,天热了注意防暑!
9、薰衣草纯净深长的气息送你,柠檬静谧可人的气息送你,紫苏婉转流畅的气息送你,把季节最清凉的风送你,愿你拥有清爽一夏!
10、六月的天,湛蓝:六月的花,妖艳:六月的水,缠绵:六月的阳光,灿烂,六月的声音,浪漫:六月的问候,恬淡:六月的祝福,给你,愿你开心每一天!
11、我派出一只最可爱的蚊子去找你,它会告诉你我很想你,请它替我好好疼你,送你很多红包,愿我是第一个祝福你夏天快乐的人!
12、夏季的精神调养:夏季应当保持神清气爽,心情欢畅,精神饱满,而不应燥热不安,烦闷焦虑,心静自然凉,愿你心静如水,安度整个夏季!
13、夏天的风给你拂面轻爽;夏天的雨给你冰上凉透彻;夏天的傍晚给你舒畅心情;夏天的夜给你浪漫温馨,夏天的我给你一声问候:祝您健康快乐!
14、天热了,草儿生长的声音风知道,思念的感觉心知道,我的祝福你知道!没有灿烂的词语,只希望在这个酷热的季节里,为您带来清爽的心意。
15、夏日高温不退,伴着一缕清风为您送来这一季的祝福,原您清凉一“夏”,愿轻松和愉快萦绕在您身边。
16、夏日高温不退,每天热的遭罪;注意珍爱自己,工作不要太累;白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急上火,养心护肺宝贵!
17、夏日炎炎人遭罪,送上清心药一味,苦瓜白粥菊花茶,消热消火消疲惫,太极瑜珈不贪睡,养心养肝还养肺。
18、我派出一只最可爱的蚊子去找你,它会告诉你我很想你,请它替我好好疼你,送你很多红包,愿我是第一个祝福你夏天快乐的人!
19、幸福是风起时有人为你披衣;是疲惫时捧上的一杯清茶;是清贫时两人共享;是寂寞时朋友发来问候。
20、幸福十伴:德伴、艺伴、业伴、财伴、乐伴、运伴、爱伴、众伴、书伴、说伴!送你十伴,时时陪伴!
准备12月初去黑龙江漠河。看天气预报那边有零下三十度。我会进行户外拍摄。所以不知道如何着衣
祝幸福的唯美句子
祝幸福的唯美句子 在我们祝福别人的时候,如何让文字更优美呢?下面我为你精心收集了一些祝幸福的唯美句子,不仅别人听了开心,也会觉得我们有文、有内涵。下面我们一起来看看吧。
祝幸福的唯美句子11、时间催人奋进,工作压力日增。学习要持之以恒,能力要不断提升,做人要谦虚低调,工作要精益求精,意志要越挫越勇,通过你的努力,事业定会一帆风顺!
2、一回进店虽生疏,诚信经营赢客户,生疏遇上诚信,朋友多生意好;进店者皆是朋友,消费者都是客户,朋友加上客户,人气旺百业兴。期待您的再次光临!
3、履职要学会念“心领神会”四字经。心就是要用心、细心;领就是把握要领、吃透精神;神是要有悟性、灵性;通是要善于总结、融会贯通。坚信,你能行!
4、让我为你荡起祝福的双桨,让友谊之船推开波浪。海面倒影着,你美好的模样,四周环绕着好运生长。小船儿轻轻飘荡在水中,迎面吹来了幸福的风。
5、打开的是吉祥,看到的是,愿所有期望和祝福涌向你,祈望你心情舒畅万事如意,愿这美好心愿化作最真挚的祝福送给你!
6、淘宝夸女语:善解人意的亲,温柔动人的亲,年轻漂亮的亲,人见人爱的亲,贤淑文雅的亲,楚楚动人的亲,高贵典雅的亲,落落大方的亲!
7、遥远问候,温暖心头,美丽瞬间,也会永久;此情悠悠,山水依旧,伤感不再,快乐奔流;你的问候,我会永留,愿我祝福,为你荡起,快乐心舟!
8、我为你办了张祝福,我将健康、幸福、快乐、平安、好运都存了进去,可无限透支使用!卡号:顺心顺意!密码:祝你天天开心!
9、祝你的事业像马克思主义不断发展,魅力似思想光芒四射,爱情像理论演绎春天的故事,金钱如三个代表与时俱进!
10、北雁南飞,秋收冬藏,一天更比一天凉,注意保暖添衣裳;走南闯北,山高水长,路漫漫兮人忙忙,保重身体要健康!祝你每天如意吉祥!
11、秋水盈盈笑,秋风淡淡抱,秋山默默绕,秋雨静静飘。秋色曼妙,秋烟袅袅,秋意眼前好,秋思心上雕,霜降问候悄然到:天凉多保重,幸福直到老。
12、幸福气象局天气预报:年末两天会有风3-4级,短时财源雨,早晨将有爱情雾出现,甜蜜能见度9,友情36摄氏度,健康指数优,推荐晨练运动:发短信!
13、当微风不再清凉,必然醇香。金黄的麦浪,是所有情调的保障。尼思索过的太阳,照着悠长的小巷和我身上,带走夏的忧愁,带来朋友的问候!
14、联系少不代表关怀浅,现在问候讲究的是实在;距离远不代表情谊淡,一颗真心不会随距离改变。祝福送你愿你开怀,幸福安康自由自在!
15、笑一笑,把烦恼清除掉;跳一跳,伸伸腿弯弯腰;忍一忍,三分饿七分饱;睡一觉,晚也好午也好;叨一叨,吐心事把心交;问一问,愿你快乐又逍遥!
16、手机滴滴叫,短信来问好。愿你收到哈哈笑,哼着歌曲直跑调,兴奋得活蹦乱跳,逢人就吹牛冒泡,数着红花花的钞票,智商更迅速提高,总之要你心情超好!
17、短信只是冒泡,得送点实惠才好。送你叠钞票,下月发工资时就到;送你美女怀中抱,电脑图库随便挑。欠我人情可不好,烦请你还个傻笑!呵呵,开心就好!
18、天气转凉,穿好秋装;睡眠充足,精神无恙;鱼肉蛋类,补充热量;多吃花生,免疫更强;营养要好,少油多汤;坚持锻炼,身体更强;贴士传情,愿你安康!
19、工作确实很累,常常身心疲惫;短信将你安慰,凡事轻松面对;头皮提神,午间适当小睡;靠椅舒适为宜,腰椎切勿僵硬;防辐射勤洗脸,善调养体更健!
20、我们不能选择生活,但可以选择微笑。曾经的梦想可以褪色,但我们依然可以迈过沟壑。平坦,不是最佳道路;经历坎坷,才是丰富人生。祝你一切顺意!
祝幸福的唯美句子21、好久不见,顿觉想念,何以打发,唯有吃面,吃大餐的吃,方便面的面。长夜漫漫,无心睡眠,拿起手机,祝君午安,的午,平安的安!
2、溜达溜达自己心胸舒畅;不是急事索性放一放;回忆过去似水年华的温暖,悄悄乐;读一读温馨的文字短信,心情畅。祝:沉静温馨幸福。
3、一声温暖的问候,一个体贴的拥抱,一条小小的短信,一个深情的祝福!送给我最关心的朋友,祝福你在这个风清云浅的日子快乐无忧,幸福无边!
4、知识,是人生中最大的财富;健康,是人生中最好的礼物;友情,是人生中最珍贵的情义;祝福,是人生中最美丽的牵挂。祝亲爱的朋友幸福,平安。
5、把我的`祝福,开成一朵鲜艳的花,绽放在你生命的天空下,为你的生活增添一抹亮丽的色彩,为你的日子带去一丝甜蜜的芳香,愿你的每一天,快乐平安健康。
6、岁月的年轮,转动着永不停歇;旧日的情义,思念着永不忘怀;美好的祝愿,问候着永不间断;快乐的心情,持续着永不消失。祝福你在轻松随意的每一天。
7、我俩相知已数年,朋友时常挂心间,恩恩怨怨随风去,健康快乐最值钱,纵然相隔很遥远,每日牵挂常思念,发条短信来祝愿,愿你开心每一天,好运连连。
8、人生,是一个漫长的过程;思念,是一种甜蜜的牵挂;友情,是一缕长久的关怀;祝福,是一份幸福的负担。真诚祝愿我的朋友,健康,快乐,平安。
9、梦中,是那绽放着思念的花,吐露着阵阵清香;花中,是那弥漫着祝福的梦,传递着悠悠问候,为忙碌了一天的你,消除疲惫,驱赶烦恼,带来快乐。
10、愿阳光,为你照亮灿烂的笑脸;愿月光,为你洗去生活的疲惫;愿蓝天,为你张开梦想的天堂;愿大地,为你铺平前进的道路;愿祝福,为你增添快乐的心情。
11、我愿是那绿叶尖上的一滴露珠,真挚的情纯洁无暇,滚动着对你的思念,蒸发着对你的祝福,在阳光下融化的一刹那,轻轻地问候你快乐,幸福,安康。
12、从天而降一朵花,送你美丽与健康;从天而降两朵花,送你好运早发家;从天而降三朵花,送你快乐笑哈哈;从天而降很多花,那是因为下雪啦,祝快乐开怀。
13、或许我们不能时常相聚,或许我们远隔万水千山,或许我们只能彼此挂牵,默契延续了友谊,祝福代表了心意,快乐才是最好的礼物,愿朋友天天快乐无比!
14、累了,就要多休息;困了,就要入梦里;饿了,就要吃东西;烦了,就要解闷气;乐了,就要笑嘻嘻;想了,就要多联系。常给我发短信息,包你快乐又美丽。
15、冬已到贴士送上:睡眠要好,精神倍棒;注意保暖,勤加衣裳;坚持锻炼,身强体壮;饮食均衡,营养健康;知足常乐,乐观向上。愿你冬季暖暖如意!
16、已入冬季,月末降临,关怀传递,愿你牢记:温度降低,合理着衣;饮食均衡,补充身体;散步游泳,有益身心;待人随和,快乐第一。愿你生活幸福甜蜜!
17、咖啡虽然可以消除疲倦,却止不住心中的劳累,所以老板发你薪水,希望融化你眼泪,不再觉得工作索然无味,你也就更加努力完美,祝你工作顺利。
18、太阳慢慢升高,疲惫越来越糟,不如伸伸懒腰,活动活动腿脚,吃点零食也好,最妙来杯香茶,听听我的唠叨,朋友,祝你工作愉快,一切开心。
19、鼠标可以点击经济纵横,却点击不到人与人之间的热忱,传真可以发出价值连城,却发不出你我之间的真诚,发条短信,联络感情,朋友,祝你工作愉快。
20、风,不一定吹过最美,花,不一定开时最美,雪,不一定融时最美,月,不一定圆时更美,现在,你一定是最美,工作不忘浪漫,祝你工作愉快。
祝幸福的唯美句子31、上帝创造了星期,对你施了咒语,让你星期一有顺利,星期二有和气,星期三有平安,星期四有惊喜,星期五有梦想,星期六有好运,星期天有美丽!
2、用琵琶弹奏一曲东风破,祝你好事多多,用吉他弹奏一曲七里香,祝你心情阳光,用钢琴弹奏一曲魔杰座,祝你周末快乐。
3、小麦熟了收麦忙,骄阳似火人难挡,机声隆隆昼夜响,大车小车往家抢,盘中美食人舒畅,谁知辛苦粒粒藏,珍惜粮食最应当。农民大哥辛苦啦!祝你丰收多打粮!
4、云淡风轻,随意放飞美丽心情!诗情画意,爱心在阳光下沐浴!盈盈笑语,管它哪堪泪水委屈!祝福为你,生活洋溢甜蜜温馨!周末愉快!
5、生命因为友人的相聚才动人,生命因为友人的思念才特别,生命因为友人的祝福才美丽,我在这里向友人送上祝福,也希望我的祝福能让你的生命更美丽!好久不见,希望你一切安好!
6、剪一缕柔柔春风,一路幽幽花香,掬一捧清清溪流,添一抹淡淡斜阳,将心间丝丝牵挂,付一纸浓浓思念,托春花秋月,美景良辰,捎给你一份吉祥的祝福!
7、李宁说过一切皆有可能;耐克说过没有什么不可能。因此,honey,你必定会倒在我宽阔的胸膛之中,不管你信不信,反正我是信了!
8、缘-字有你有我,爱-字有甜有苦,情-字有思有恋,想-字有牵有挂,你-字永远是我好朋友!祝福我的朋友永远快乐!
9、龙年行大运,二月多一天,美好多万千,四月闰一月,滋润月月天,全年多几天,快乐似神仙,祝福发一条,幸福万万年,祝你特别的天,特别的月,特别的年,有特别的你!祝你快乐!
10、弹弹身上烦恼,展展开心微笑,抖抖过去失意,想想未来美好,传传快乐辞藻,品品朋友关照。祝快乐今朝,幸福到老!
11、人生一条路,父母是旁边的树,炎热时给你绿荫,辛苦时给你依靠,失意时给你绿色,不离不散,陪你走远,长路漫漫,愿父母幸福快乐,平安温暖。
12、温馨提醒:您已连续数日未主动与本人联系,为确保您的友谊值不贬,请选择以下程序进行操作,1、打电话给我;2、发短信给我;3、见面侃侃!
13、我要送一件外套给你,口袋叫温暖,领子叫关怀,袖子叫体贴,扣子叫思念,让这件外套紧紧伴着你渡过每分每秒!
14、很想给你打电话,总是匆匆暂作罢。牵挂其实比天大,所以送你两朵花:一是有钱花,二是随便花。周末愉快!
15、龙年本命年,向你问好,出门顺在家好,挣钱多烦恼少,生活好比芝麻节节高,身体康健一直到老,祝你好运连连在龙年,顺利平安度过本命年,快乐永远。
16、祝你:周末大吉大利、百无禁忌、五福临门、富贵吉祥、横财就手、财运亨通、步步高升、生意兴垄东成西就、恭喜发财。
17、打开的是吉祥,看到的是,愿所有期望和祝福涌向您,祈望您心情舒畅万事顺意,愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您!
18、苏医生这世上你最好看,眼神最让我温暖,星辰闹成一串,月色笑成一弯,傻傻望了你一晚,怎么看都喜欢。只要你快乐,我什么事都为你干,因为爱你,我心最甜!
19、别跟夏天过不去,哪里凉快哪里去。轻罗小扇手不离,凉风一缕心惬意。林荫小道铺翠绿,浪漫牵手情甜蜜。清清池水荡涟漪,戏水其间乐奕奕。愿你盛夏享清凉!
20、周末又到,向您问个好:办事处处顺生活步步高;**期期中好运天天交;打牌场场胜口味顿顿好;家里出黄金墙上长钞票!
黑龙江零下30度的冬天 如果您要进行户外长时间拍摄也还是蛮冷的,建议帽子 手套是肯定准备了,裤子的话建议穿那种冬季加厚的休闲裤 然后里面在穿个薄棉裤就可以了,衣服就是里面穿件绒衣然后外面套个羽绒服就可以了,你也可以买户外的冲锋衣冲锋裤,里面配套厚点的抓绒内胆就可以了,保暖内衣的话我们这边已经很多年没人穿了 因为那东西不透气 穿着不舒服,漠河那边能不能wifi不知道 ,联通的3g没信号的话会自动转换成联通2G电话使用的